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安阳健康

饮食健康:怎样油炸排骨 既简单又好吃

油炸排骨是有名的四川美食,属于川菜系。因其外酥里嫩,不软不硬等特点受到了很多地区人们的喜爱。

2017-05-02 11:42:02

人到中年饮食原则:五多五少最健康

一个人健康与否,和他的饮食习惯有很大的关系。尤其是人到中年,更应该注意饮食习惯。人到中年应该注意五多五少的饮食原则,一起来看看都有哪五多哪五少。

2017-05-02 11:37:50

稀饭加速血糖上升 糖尿病的五大饮食误区

我国是一个糖尿病大国,不少人都清楚,患上糖尿病会给生活带来极大的不便。尤其是在饮食上就要舍弃好多美味的食物。其实饮食是控制糖尿病的最佳方式,但不少的患者常常在饮食上出现错误,导致血糖的上升。

2017-05-02 11:33:13

饮食习惯影响身体健康

快节奏的都市生活中,往往吃饭的时间都很少,这就造成了狼吞虎咽的吃法习惯。这样的饮食习惯虽然节省了时间,但是却危害着我们的健康。

2017-05-02 11:25:36

孕妇饮食禁忌 孕妇八种食物不能碰

孕妇因为体内还有一个胎儿需要提供营养,所以尤其需要补充营养。但是孕妇的身体比较敏感,所以饮食上也要尤其注意,有些禁忌不可忽视。

2017-05-02 11:19:58

合理饮食搭配 10个好习惯助力健康长寿

瑞典全科医生、公共卫生专家及教师贝蒂尔•马克隆德(Bertil Marklund)经研究发现,遗传因素对人们寿命长短的影响程度只占25%,生活方式对寿命长短的决定程度则高达75%。

2017-04-27 11:34:03

男性健康养生吃肉还是吃素?

素食还是肉食更益长寿?这是一个素来有争议的话题。英国阿斯顿大学生物学家詹姆斯·布朗在《对话》杂志撰文阐述自己的观点:素食关联长寿,但光素食还不够。

2017-04-27 11:19:38

健康贴士|追个剧视网膜脱落?

有日她突然发现右眼视力急剧下降,好像有一只黑色的手挡在眼前。所幸在医院的紧急手术治疗下,视网膜成功复位,视力终于“转危为安”。

2017-04-26 11:30:31

健康养生:生姜几种吃法 排除体内湿毒

姜和柠檬的高营养价值搭配迷人的黑巧克力,美妙滋味食之难忘

2017-04-26 11:28:21

健康养生:抗生素,服还是扔?

每年全球约70万人死于“超级细菌”感染,23万新生儿因此不治夭折,2050年死亡人数可能超过1000万……世界卫生组织披露的一组数据令人心惊,抗生素滥用是罪魁祸首。

2017-04-26 11:19:50

每天走多少步才好

走路虽然是一种非常健康的锻炼方式,但如果锻炼不当,也会对身体产生一定的危害。

2016-10-19 17:17:42

四个时间喝酸奶最好

酸奶营养丰富,口感酸酸甜甜,但是喝酸奶也要注意分情况,以及喝的时候注意避开误区,今天就教您喝酸奶时的一些注意事项,让您健康喝酸奶。

2016-10-19 15:32:47

胶原蛋白真有那么神奇?

近年来,虽然胶原蛋白产品一直备受争议,但市场销售却依旧如火如荼,且产品种类不断丰富,胶原蛋白粉、胶原蛋白口服液以及不同形态的胶原蛋白肽琳琅满目, 而不同产品能够产生的功效,也是众说纷纭,令消费者困惑不已。

2016-10-19 14:30:33

经常熬夜必须多吃这些食物

随着社会的快速发展,生活水平的不断提高,现在有很多人经常熬夜,比如为了工作,为了自己的事业熬夜打拼,或者就是单单的上网打游戏,看电视放松自己,总之有那么一些人,在每天晚上的11点以前,很少入睡。

2016-10-19 14:16:59

额头发黑是肾不好的征兆

中国人常说“天庭饱满”为上等之相。所谓“天庭饱满”,是指额头上、中、下部都长得宽大、均匀且较突出。

2016-10-18 17:04:58

足底穴位多 用生姜泡脚胜过补药

人的足底有64个反射区,分别对应着人体的五脏六腑;用热水泡脚自古以来都是既有效又省钱的养生方式,有驱寒养肾的神奇功效。

2016-10-18 16:52:53

南瓜子的丰富营养价值

南瓜子是一种很常见的食物,也有很多人喜欢吃南瓜子。其实,南瓜子的营养和功效也很多。今天就一起来了解了解南瓜子的营养价值和吃法吧。

2016-10-18 16:24:53

十月萝卜赛人参 配上5个好搭档滋补功效加倍

萝卜是秋天的宝,我国民间也有“十月萝卜赛人参”的说法,意思是说在农历十月吃萝卜,犹如吃人参一样受益。

2016-10-18 15:47:02

这几种蔬果吃出无斑美肤

肌肤是反映身体内在健康的窗口,当皮肤上出现各种各样的斑痕时,爱美的女性们都会感到很纠结,那么,吃点什么能有助于减少脸部斑痕呢?

2015-04-17 12:59:02

吃芝麻酱的几大好处

芝麻酱与食物搭配,不仅丰富了膳食的风味,也提高了膳食的营养价值。芝麻酱涂在馒头片上,就是“东方三明治”。

2015-04-17 12:36:12

春季热荐水果-菠萝

随着天气的逐渐变暖,菠萝到了大量上市的时候,它味道酸甜可口,还有丰富的营养价值,你知道菠萝都有哪些营养价值吗?怎么吃菠萝呢?

2015-04-17 10:12:02

孕妈必须远离的三种早餐

早上要吃得好,中午要吃得饱,晚上要吃得少!可见,早餐的食物搭配和营养均衡是多么的重要。不过,所谓好,绝不是品种多而全就够了。对于孕妈妈们,有三种食物,是禁止在早餐时进食的。

2015-04-17 09:49:39

如何储存土豆不发芽

土豆芽中含有毒的生物碱,人食用后会造成腹痛、头晕等中毒症状。如果你在储存的土豆中间放几个苹果的话,就可以大大延长土豆发芽的时间。

2015-04-15 18:26:52

男人衰老逼近八个征兆

男人比女人更怕老,衰老让男人如此惊慌——女人们怕老,但粗心的老婆们并没有发现,身边的男人其实也正在因着初生的白发、眼角隐现的鱼尾纹或腆起的肚子而变得惊慌。

2015-04-15 18:21:30

哪种舌苔说明体内有湿气

了解舌诊的朋友可能知道,如果舌头上总是脏脏的、舌苔厚腻,往往预示着体内代谢出现了问题,需要及时调养。

2015-04-15 17:26:06

春季多吃蜂蜜少吃肉

春天人们的户外活动增多,体力消耗较大,需要较多能量,但此时胃肠的消化能力较差,还不适合多吃肉食,因此,增加的能量可适当由糖供应。

2015-04-15 14:36:00

苹果到底要不要削皮

世卫组织把关注点放在了“食品安全人人有责”,并强调中国人吃土豆苹果要削皮。

2015-04-15 13:35:20

看看吃花生的利与弊

花生并不是所有的人都适合吃它,某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的,所以,有这么一些人群是需要注意了,他们不适合吃花生的。

2015-04-15 13:24:31

木瓜可以缓解肝脏压力

现代医学研究表明,木瓜有助保护肝脏。首先,木瓜富含维生素C,有助清除氧自由基、增加肝细胞的抵抗力,稳定肝细胞膜,促进肝细胞再生,从而加块受损肝脏的修复。

2015-04-15 12:47:35

长寿者每日必备食物

鸡蛋好吃、有营养,是一种老少皆宜、人人爱吃的食品,常吃鸡蛋导致胆固醇偏高:这种说法是错误的——因为蛋黄中含有较丰富的卵磷脂,是一种强有力的乳化剂。

2015-04-15 11:35:51

早上吃姜胜过参汤

姜又称黄姜,有独特的辛辣芳香,是一种极重要的调料,同时也可作为蔬菜单独食用,而且还是一味重要的中药材。

2015-04-15 11:25:34

这些食物每天都要吃

并不是所有的健康食物在长期食用的情况下仍然能有益于身体健康。但是这些健康食物是每天都吃的。

2015-04-15 09:40:07

和宝宝亲吻要注意 会致肝受伤

随着国家计划免疫接种乙肝疫苗的开展,我国儿童乙肝患病率直线下降,但仍有部分病儿由于乙肝母婴阻断失败而感染乙肝。

2015-04-15 08:40:57

晨起5个习惯堪比自杀

当你从睡梦中苏醒,起床、吃饭、锻炼,开始一天的生活时,可能在不知不觉中犯下错误,有些错误对高血压患者而言,可能诱发心脑血管事件。

2015-04-15 08:37:33

冬季吃醋7个好处

醋是一种家家户户离不开的酸味调味品,它在给我们带来美味的同时还有预防疾病的作用。醋的种类多种多样,不同种类的醋有不同的保健功效,最常见到的是食醋,醋有很好的食用价值和保健功效。

2014-11-20 17:07:58

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