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焦作美食

学生营养早餐应合理营养平衡膳食

按照我国学生每日膳食营养素供给量的基本要求,一般早餐食谱中的各种营养素含量应占全天供给量的30%左右。

2018-01-07 21:40:44

吃辣也能养胃,送给无辣不欢的你!

冬季,很多朋友都会化身“无辣不欢”达人。辣椒,不仅可以让你从食物中获取天然的刺激感,还可以给寒冷的冬日带来一丝温度。虽然很多朋友都知道辣椒吃多了会上火、伤胃,但是吃辣椒只要适量,辣椒也有健胃的功能,除此之外,辣椒还有许多养生功效。

2018-01-07 21:32:00

冬天给孩子做鱼头汤非常补脑

冬天,许多妈妈喜欢做上一锅热腾腾、香喷喷的鱼头汤给孩子吃。在这些妈妈们的概念中,鱼头汤味美、营养价值高,宝宝吃了一定会更健康、更聪明。鱼头汤真有那么“神奇”的功效吗?

2018-01-07 21:24:41

冬季北方天气干燥易上火,吃辣应适量

最近,关于吃的健康的最热门话题就是被广泛流传的“水煮鱼会造成软组织脓肿”。网友们争相在各种各样的网上相互发送,提醒亲朋好友注意。

2018-01-07 21:14:20

冬季养生专题推荐

冬季,是指我国农历10、11、12月,包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。冬季,天寒地冷,万物凋零,一派萧条零落的景象。

2018-01-07 21:11:32

适合雾霾天清肺的橄榄鸽子汤

我们所居住的城市,今冬的天气很糟糕,特别干燥,雾霾天也比往年持续的时间长,而且全国各个城市雾霾的情况也较往年严重。面对这种糟糕的天气,我们只能尽可能的减少外出,就连运动也最好选择户内项目。除此之外呢,我们还要多吃润肺的食物,梨、银耳、木耳、萝卜、淮山、橄榄…都有不错的润肺效果。

2018-01-06 20:39:29

粤式养颜鸡汤火锅

今冬是28年来中国最冷的一个冬天。北方许多地区都连续下大雪,南方的同学也不好过,屋里屋外一样冷,甚至屋内更冷,而且阴湿的空气冷得让人无处躲藏。在这样的天气里,不吃点御寒的食物,还真是扛不住 天气一冷,火锅就火起来了,在我的观念里,火锅就是专属冬天的福利,相信很多同学都跟我有同样的想法,所以在这个冬天,大家争先恐后地掀起了火锅热潮。

2018-01-06 20:04:03

女人保养品——黑糖草莓酱

又到一年草莓季~虽然现在的草莓还很贵,要二三十一斤,但走过水果 摊的时候,还是忍不住买了一斤,想要回来做成好吃的草莓酱。

2018-01-06 19:35:12

全彩绘可爱小熊蛋糕卷DIY

下面就来手把手教教大家怎样做可爱的全彩绘小熊蛋糕卷,你的小吃做法大全宝书里又能多一项菜谱啦!

2017-11-20 15:08:06

小吃的做法大全:糖醋排骨怎么做

今天“小吃的做法大全”课堂要教大家做一道家常菜:糖醋排骨。家常糖醋排骨的做法非常简单,具体的方法只须按照下面的步骤进行即可。

2017-11-20 15:04:47

小吃的做法大全:冬瓜汤的做法

家常冬瓜汤的做法非常简单,具体的方法只须按照下面的步骤进行即可。

2017-11-20 14:19:07

陕西特色小吃大全!

陕西榆林传统风味小吃。以豆浆,鸡蛋,绿豆淀粉为原料,经炸至而成。其做法是:取浓豆浆置碗中,磕入鸡蛋,再将绿豆淀粉糊加入,搅打均匀,即成鸡蛋豆浆。

2017-11-20 14:14:21

街边小吃的家常做法

烤泠面,东北一带地方特色小吃。有碳烤、铁板烤和油炸三种. 目前主要流行铁板和油炸。烤冷面的成本低,味道极棒,所用冷面早期为普通冷面,后期使用特制冷面(比平常市面常见的冷面要薄、软,且加工后不需要经过晾晒的过程),柔软,可直接食用。

2017-11-20 11:22:38

打造私人美食天下 令人惊艳的餐厅设计!

这个酒店的餐桌以及地毯,同样体现民族的风情,大吊灯轻易吸引眼球,造型奇特而又相当时尚。

2017-11-09 15:12:44

精选6道美味的聚餐家宴菜

将葱白和马蹄分别切成碎,生姜用磨泥器磨成泥,将肉蓉放入碗内,加入所有调味料及马蹄碎,葱白,姜泥。

2017-11-09 14:55:56

家常菜栗子烧鸡块的美味秘诀

锅烧热放入适量色拉油把蒜泥、生姜末、干辣椒末爆香放入鸡块翻炒几下,放入少许料酒继续翻炒几下。

2017-11-09 14:39:20

美味食谱:砂锅花枝片啫乳鸽

墨鱼的别名是花枝,厨师一般都会在墨鱼肉的三分之一切口,再用水汆烫一下,墨鱼肉便会自然卷曲成花的样子,“花枝”的美名由此而来,乳鸽一向被人们视为滋补类的食材,今天介绍的菜色香口又温补,很适宜在这个冷热交替的季节享用。

2016-11-21 14:42:14

醉虾怎么做更美味?教你两种简单做法

虾类的食物做法有很多,醉虾是较为为受欢迎的一种,做法是否简单呢?其实,醉虾也可以自己在家烹饪哦。

2016-11-21 14:36:24

冬季美食致简美味——清蒸龙利鱼

喜欢吃龙利鱼,没有刺,虽然是冰冻鱼,但肉质很嫩。这次用清蒸的方法,简简单单,还原它的至简美味。

2016-11-21 14:29:44

美味营养两不误 新西兰奇异果火爆来袭

奇异果也叫猕猴桃,是人们经常食用的水果。我买网在售的新西兰奇异果因其独特的口感和丰富的营养价值广受人们的喜爱。

2016-11-18 16:01:09

周六到从化参加高山番薯美食节

金秋季节,从化良口镇的高山番薯又到了丰收时节。记者从从化区获悉,第六届高山番薯美食节将于11月19日~12月19日举行。

2016-11-18 15:53:00

快速便捷 美味不用等助餐厅进入“秒付时代”

如今外出就餐已成为现代人生活中不可缺少的一部分,无论是家庭聚餐、三五好友小聚还是情侣约会,选择一家气氛合适、菜品上乘的餐厅就餐,都是一件再平常不过的事。

2016-11-18 15:24:47

美味且便携 面包成都市人早餐主角

近几年,像张小姐这样习惯由传统早餐转变成西方面包的都市人越来越多,面包店的生意也越来越好。

2016-11-18 15:24:47

什么样的黄瓜才好吃 黄瓜两种错误吃法损健康

黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜,以其营养、价廉大受青睐,尤其是女性朋友。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪。

2016-01-18 18:34:27

【巧克力海绵蛋糕】

这个周末,连续两顿早餐都是吃巧克力海绵蛋糕! 只不过造型不同,昨天做的是奶油芒果粒夹心;今天将奶油挤在了上面,点缀上孩子们最爱的樱桃;配上一杯牛奶和一盘新鲜的樱桃,孩子们吃的可欢啦……… 每次想吃海

2016-01-09 13:10:56

春天宝宝肌肤健康小知识

春季宝宝外出活动增多,但春季的干燥,易让宝宝肌肤产生瘙痒。所以要重视宝宝的肌肤滋润,启初婴幼儿个

2016-01-07 20:09:42

芦笋西兰花别放微波炉 微波炉的使用禁忌

使用微波炉的9大禁忌

2015-12-14 16:44:21

鸡蛋煮几分钟最好吃 吃鸡蛋有3大注意

无论是在营养师眼中,还是在主妇们心里,鸡蛋都是最优质的食材之一。它不但营养丰富,还是一种“百搭菜”,并且适用于蒸、煮、煎、炒等各种烹调。

2015-12-09 19:10:28

西红柿防晒护 盛夏必吃的六大“当家菜”

在夏天这段最难熬的日子里应该吃点啥?为大家推荐六种盛夏“当家菜”。

2015-12-07 23:02:06

肉松面包卷

高筋面粉200g中筋面粉50g全蛋液50g牛奶120g辅料黄油20g盐2g糖10g火腿适量葱花适量白芝麻适量 用来搭配早餐最好不过了

2015-11-12 23:42:14

夏季可多吃木瓜 养颜解暑还健脾防癌

导语:木瓜香气浓郁、汁水丰多,甜美可口、营养丰富,有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称,是岭南四大名果之一。木瓜营养丰富,不仅美容养颜,还可以健脾消食。

2015-11-04 15:20:28

夏天喝粥更消暑 推荐6款养生粥

一到夏天,炎热的天气总让人觉得食欲不振,吃不好自然也就无法给身体补充能量。而粥品不仅能填饱肚子,还有味道香甜、容易消化等优点,因此受到不少人的青睐。

2015-11-02 16:13:39

清爽柠檬派

自从上次做了寿司之后,深深的喜欢上了这种美食。今天做的这款超简单,就用到黄瓜玉米的,不过清爽的味道特别的棒,非常适合夏天来食用,晚餐就是它搞定了!简单营养美味,极力推荐哦”

2015-10-05 06:38:29

弹弹吐司

这个面包真的很神奇,最初是在空心菜的博客上面看到的,竟然有这么多的水分,那到最后不就成了烤麸了么,一般高筋粉吸水都是60-70,这个水

2015-09-28 08:21:22

有助预防蛀牙食物

香菇香菇能预防龋齿。“蘑菇皇后”香菇所含的香菇多糖体,能够抑制口腔内致病菌的生长,阻止牙菌斑的

2015-09-22 07:34:12

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