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粗粮细作:健康能量燕麦甜品

发布时间:2017-12-04 09:46:45来源:河南一百度

燕麦是一种低糖、高营养、高能食品,被称为“家庭医生”、“植物黄金”。燕麦能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外,还可减轻饥饿感,许多时尚人士把燕麦列入日常食谱。今天我们就将燕麦加入到烘焙中,不仅美味而且十分健康,粗粮还可以减肥的哦!

满满能量的燕麦饼干

饼干是个让人又爱又恨的东西,它美味的背后是极高的卡路里和糖份等。如何既能解馋又健康呢?那么试试把燕麦加入到饼干中吧,不仅低热,而且充满能量哦~

营养好吃的早餐之选 - 燕麦面包

加入了燕麦的面包营养十足,再搭配一杯热牛奶,是你早餐的绝佳之选!

高纤低热 健康燕麦小点心

燕麦与其他的高纤谷物和坚果,会碰撞出怎么样的火花呢?他们的搭配可多呢,想怎么吃你决定!

方便营养 - 燕麦饮品

燕麦冲饮可以说是办公室一族十分热爱的早餐,小小一包燕麦,冲入热牛奶,一份简单方便的早餐就完成了,虽然简单却不失营养哦~

 

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