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南阳健康

多吃扁豆,少得糖尿病

西班牙罗维拉-威尔吉利大学的研究者发现,在心血管风险较高人群中,食用不同豆类,尤其是扁豆,可降低2型糖尿病的发病风险。     研究人员对有心血管较高风险、但没有2型糖尿病

2017-04-25 10:19:52

睡不好,身体亮红灯

睡眠是一项重要性仅次于呼吸、心跳的生理功能。如果一个人存在入睡困难、易醒多梦等问题,还伴随以下症状,或许就需要寻求专业的帮助了。     情绪差。夜间睡眠质量差不仅

2017-04-25 10:17:31

牢记减肥的5错5对

主讲人:第二炮兵总医院内分泌科主任、主任医师 李全民    爱美是人类的天性,健美的体态,不仅是一个人美丽的象征,更是一个人健康的表现。但随着人们生活水平的提高,肥胖者越

2017-04-24 10:40:57

这些过敏原潜伏在你身边,不易察觉

主讲人:北京大学人民医院呼吸科副主任医师 陈燕文    过敏反应又称超敏反应或变态反应,是指身体对正常人可耐受的物质产生异常免疫反应。过敏时的免疫系统,会把一些本来对

2017-04-24 10:37:27

家庭小药箱,你定期清理了吗?

很多人都听说过“断舍离”的说法。这一源自日本家居整理术的词,提醒我们要不买不需要的物品,定期清理不合用的物品。广州刚刚送走春天,迎来夏日,换季“断舍离”正当时。医生提醒,可以借这个机会清理一下家庭小药箱,有些药物要留下,有些药物就别留了。

2017-04-21 09:39:26

吃糖多就会得糖尿病吗

江苏读者孙女士问:我母亲是个老糖友,她经常让我别吃糖,说会得糖尿病,可我特别喜欢吃甜点。请问,糖尿病和吃糖多少有关系吗?    海军总医院内分泌免疫风湿科主任医师郭启煜解答

2017-04-21 09:36:29

隐形眼镜盒三月换一次

  清洗眼镜片大家都很上心,但却忽略了隐形眼镜盒的卫生。第三军医大学西南医院眼科主任医师黄小勇教授表示,相关实验数据表明,使用3个月以上的隐形眼镜盒,菌落数会超过10万个

2017-04-20 10:17:14

白萝卜蜂蜜水 可治小儿哮喘

春季气候多变,空气中过敏源含量明显增加,是小儿哮喘的高发季节。小儿哮喘常反复发作,迁延难愈,治疗比较困难,故可在药物治疗的同时服用一些食疗方,作为辅助疗法,或可收到一定效果。

2017-04-20 10:07:33

酸奶喝多了伤记忆

很多人认为酸奶既不会长胖又有利于肠道健康,就用它来减肥。澳大利亚新南威尔士大学最新研究称,对于健康人群来说,过多摄入酸奶中的益生菌,反而有损记忆。    研究人员给一组

2017-04-19 10:39:27

谷雨养生护阳祛湿

杨花落尽子规啼,转眼春尽,明天就进入“谷雨”节气了。谷雨是一年之中的第六个节气,也是春天的最后一个节气

2017-04-19 10:36:06

黄芪不只补气,还修心

黄芪作为药用已有2000多年历史,具有补气固表、强心利尿、托毒排脓、敛疮生肌的功效。《本经》记载其“主痈疽,久败疮,排脓止痛。补虚,小儿百病。”《日华子本草》记载

2017-04-18 11:35:00

专家解答“食米”误区

大米是每个老百姓家中的餐桌必备,巧妇难为无米之炊,挑选好大米学问不少。那么,市场上五花八门的大米品种该如何挑选?哪种米营养最丰富?    以“南繁种世界源,中国稻世界

2017-04-18 11:27:30

民政部:警惕以发养老助残卡为由诈骗

民政部近日发布声明称,近日有部分老年人反映,有人自称是民政部工作人员,以向65周岁及以上老年人发放“养老助残卡”为由,邀请老年人到民政部门口免费领取“养老

2017-04-17 10:56:00

老花眼有迹可循 七种预兆要警惕

人上了年纪,晶状体弹性减弱,眼球调节对焦的能力也随之降低,老花眼便会不知不觉找上门。据韩国最大的门户网站“naver”报道,老花眼有迹可循,以下7种症状中,若符合3种以

2017-04-17 10:43:16

常穿“恨天高”,爱美女孩伤了腰椎

  随着天气转暖,女孩脚下出现越来越多的“恨天高”。你可知道,踩着高跟鞋摇曳靓丽身影,却是以损害身体健康为沉重代价。医生说,长期穿高跟鞋会对女性的足部、腰部带

2017-04-14 10:00:27

洗洁精能不用就不用

我们洗碗常用的洗洁精主要成分是“表面活性剂”,

2017-04-14 09:53:46

生吃果蔬?小心可致孕妇流产的李斯特菌!

大家普遍认为新鲜的蔬菜更有营养,虽然生吃可能会拉肚子,但只要清洗干净就好了。但近日,美国普渡大学的研究人员发表的一项研究表明,在长叶生菜里存在致命李斯特菌。蔬菜沙拉进入

2017-04-13 10:43:03

秋季犯困或因血脂升高 六种食物能降血脂

俗话说“春困秋乏”,一些人认为,秋季犯困是季节因素,或是最近没休息好

2017-04-13 10:27:56

这些食材是不适合放进冰箱的!

并不是所有的食材都适合放进冰箱的,有些食物放入冰箱反而坏得更快。有些人就不管了,买到什么食物全部直接塞冰箱去,但是呢?冰箱的保存空间是有限的,也并不是所有食材都适合放到冰

2017-04-12 08:49:01

露脚踝姑娘,崴脚和时尚你选哪个?

生活中,很多年轻人有个穿衣服的习惯,看起来特别时尚:上边穿得很厚实,下边穿得短透露,尤其是脚脖子经常是露在外面的。有时候明明是长裤,还要卷起裤腿,露出一截脚踝。    脚踝部

2017-04-12 08:44:44

茶叶院士谈喝茶 健康喝茶七大建议

眼下正是明前茶上市的季节,本报专访了中国工程院院士、中国农业科学院茶叶研究所研究员陈宗懋。他自3岁开始,坚持喝茶80多年,研究茶60多年。他有句名言:“饮茶一分钟,解渴;饮

2017-04-11 09:01:31

警惕!这7大症状或预示帕金森

除了手脚发抖等运动症状,需特别留意嗅觉减退、便秘等非运动症状    今年4月11日是第21个“世界帕金森病日”。帕金森病是老年人常见的慢性病,此病虽然不会危及

2017-04-11 08:58:09

原来你每天都在伤腰!这十个动作千万别再做了

近些年,腰间盘突出的发病率逐渐升高,并呈现低龄化趋势。其实,腰间盘突出很多都不是先天的,而是后天的不良习惯导致的。不少人认为加强锻炼,增强腰椎力量就可缓解,但是他们不知道的

2017-04-10 10:57:24

五类吃法最招结石

近年来,查出结石的人越来越多,有关“吃豆腐得结石”的报道也屡见不鲜。体内这些“小石头”真是吃出来的?为此,记者采访了第二军医大学附属长海医院营养科主

2017-04-10 10:55:42

你家厨房的调味料是不是该扔掉了?

你家里厨房的各种调味料放了多久了?没用完但是保质期过了,你丢了吗?冰箱里的速冻食品呢?不管你放了多久,实际上这些食品都是有保质期的,如果过了保质期还没用完就要丢了,不能继续用

2017-04-07 08:51:35

喜欢“纯天然”土蜂蜜?小心中毒

花开的季节里,勤劳的小蜜蜂们也开始忙碌在花丛间。美味又营养的蜂蜜一直深受吃货们的喜爱,但是很多人忽视了甜蜜里隐藏的危险。    蜂蜜的营养价值    几千年来蜂蜜经

2017-04-06 08:57:53

睡前做这些事堪比慢性自杀

如果以每天睡眠8个小时计算,一生三分之一的时间都会在床上度过,睡的好非常重要的!寿命超过百岁的张学良先生被问到养生之道时就曾回答说:“我并没有特殊的养生之道,只是我能

2017-04-06 08:48:28

身体7种病治疗只需一杯水,你喝了吗?

当你生病时,男朋友如果说一句“多喝热水”,你会生气吗?9成女人都会生气,而小编就属于那1成中的人,为什么不生气呢?因为喝水真能治各种病。  1、感冒喝水调体温   

2017-04-05 09:12:17

反季节蔬菜安全吗?

现在很多蔬菜一年四季都可以吃到,我们感慨科技进步的同时,也忍不住深深的担忧,反季节的蔬菜是怎么来的?到底安不安全呢?带着这几个问题我们来了解一下。    反季节蔬菜怎么来

2017-04-05 08:59:10

对比中药西药治感冒

得了感冒,第一反映就是感冒药,可是到了药店,面对琳琅满目的感冒药中成药和感冒药西药不知如何选择。中药西药哪个好?药师指出,对付感冒,中药和西药各有所长。所以选药时最好针对

2017-04-01 08:59:05

二类疫苗,打还是不打?

去年3月,一起涉案金额过亿的非法经营疫苗案件曝光,引发了人们对二类疫苗安全性的质疑。相对于大家熟知的免费一类疫苗,第二类疫苗是指由公民自费并且自愿受种的其他疫苗。随着

2017-04-01 08:48:20

8招扫清身体垃圾

“我们的身体在被‘设计’之初,就拥有了自主扫除体内垃圾的功能。只不过,这需要我们按照正确的方法去激发它。”美国畅销书作者乔·斯卡曼和朱莉&m

2017-03-31 08:54:44

五招防范室内空气污染

《中国公民环境与健康素养(试行)》第十二条:关注室内空气污染,注意通风换气。    人一生中约有80%的时间是在室内度过的,老年人、婴幼儿等在室内的时间更长,室内空气质量好坏

2017-03-31 08:47:08

有一种头疼能要人命

1、都有哪些病会引起头疼?    头疼很常见,几乎每个人都有过,因为头部是血管和神经分布最密集、最丰富的区域,而且头部的颅外血管和神经都比较浅,从好的方面讲,头部的感觉和感

2017-03-30 09:06:22

十人九湿——湿气不除百病缠身

湿气被称为“万恶之邪”“万病之源”。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中,中医最怕湿邪。人体的湿气过重时,会对人的身体健康产

2017-03-30 08:59:02

多吃扁豆,少得糖尿病

西班牙罗维拉-威尔吉利大学的研究者发现,在心血管风险较高人群中,食用不同豆类,尤其是扁豆,可降低2型糖尿病的发病风险。     研……[详细]

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