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郑州一小区两名女子跳楼身亡 背后原因相同

发布时间:2017-01-08 14:01:29来源:大河客户端

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这两天,郑sir所在的郑州锦艺城(资料 图库) 小区非常不平静,1月6日、7日两天,连着两个女子跳楼身亡。一时间,小区业主群里一片昏暗,大家都在讨论,这是怎么了?很多人都在感叹,生命是如此的易逝。

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让大家难以接受的是,悲剧发生的太过集中。

1月6日,就在sir旁边的另一栋楼,一个20岁的女孩,和家人一起来小区内的亲戚家串门,原打算串门之后去医院接受检查,没想到,家人一个没留意,女孩从29楼跳下,当场身亡。

就在小区居民还在感叹、见面还在提起此事时,1月7日中午1点半,一名50岁女子从另一栋楼的10楼跳下,当场身亡。

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当时,sir正好逛街回来,看见一群人围观,上前发现了这个情况。当时,该女子的亲人正哭得悲痛欲绝。据说事发后,女子的老伴被保安敲门叫醒时,正在睡觉,根本不知道老伴已经坠楼。而他们唯一的女儿,还在国外。

让人痛心的是,这两个生命的消逝,都因为一个原因:抑郁症。

因为工作的原因,经常遇到类似的情况,也咨询过一些医生朋友:为什么秋冬季节那么多抑郁症的极端案例发生?

他们说,冬季是抑郁症的高发期。从生物学上说,主要是因为人体生物钟不能适应冬季昼短夜长、日照时间短的变化,导致生物节律紊乱和内分泌失调。日照减少,气温降低,像动物冬眠一样,人也要保存热量,在这过程中,可能把负面情绪一起储存起来了。

而针对这种季节抑郁症,也有一个应对方针:多晒太阳,多运动。

多晒太阳。天气好的周末,不要宅在家里,多出去晒晒太阳。如果持续阴天,不妨把室内光线适当调亮点,尤其是晚上,不要总在昏暗的光线下待着。条件允许的话,可以利用冬季休假,去阳光充足的地方。

多运动。可以促进大脑分泌多巴胺、内腓肽等“快乐因子”。冬季锻炼以室内为主,天气晴好时可到室外散步、打太极拳、做保健操、练瑜伽,也可跳舞娱乐。但是不宜起得太早作晨练,运动量不宜过大,每天集中一小时为宜。

唉,眼看就快要过年了,两个生命的消逝,注定会给两个家庭带来了悲剧。对于其家人,说一声节哀;对于其他人,也只能表示珍重生命了。

来源:郑sir日记

【责任编辑:赵丹】

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