导读：随着天气越来越热，很多朋友开始到郑州市内各大游泳馆游泳。游泳不仅能消暑解乏，而且能锻炼身体，这里小编为大家整理了一些游泳方法技巧，也为大家推荐了一些票价实惠、条件好的郑州游泳馆。
夏天游泳六大注意事项 一个都不能少
盛夏，游泳成为许多人消暑的首选。夏季游泳要注重自我防护，将健康放在首位，在下泳池之前应该注意六个方面的情况，这样才能在锻炼身体的同时，减少疾病的感染概率。[详细]
夏天游泳的十大好处 这些你知道吗
夏天最好的锻炼方式莫过于游泳了，既能消暑又可解乏，经常游泳，不仅能增进心肺功能，消耗脂肪，还能提高耐寒抗病能力。对于女性朋友，更有减肥、美容、健身等多种功效。[详细]
教你夏日游泳五官怎样防病菌感染
郑州游泳馆——郑州精品游泳场馆推荐
池内的水四季恒温，泳池周围有乒乓球台、健身器械等，都可免费使用。票价：季卡类，4400元/单人。[详细]
配备有室内外双泳池，冬天中央空调和地暖全天候开放，所以一年四季都可以游泳。室外泳池环境非常美。[详细]
拥有宽敞的空间，和超大宽度透明拱顶，阳光明媚，碧波荡漾的花园式室内水上游泳馆，清澈微蓝的。[详细]
郑州游泳馆——游泳知识串烧
泳前和泳中的注意事项
由于泳池是人员比较集中的地方，所以首先要求每个人必须保持好个人的清洁卫生。现在几乎所有的游泳场所都有泳前清洁措施来保证池水的卫生。游泳人员应在更换好衣服之后，按规定淋浴冲洗和浸脚消毒池消毒。其次，游泳也有禁忌，忌饭前饭后游泳，会影响食欲和消化功能…[详细]
游泳中的应急处理与疾病防治
即使做好种种准备，选择了最佳时机，但想要彻底避免在游泳时遭遇意外也颇有难度。掌握一些应对措施，才能在面对突发问题时游刃有余。
※ 抽筋 脚趾抽筋，马上将腿屈起，用力将脚趾拉开、扳直；小腿抽筋，先吸足一口气…[详细]
郑州游泳馆——游泳技巧讲解
游泳技巧讲解—蛙泳
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如何消除怕水
