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信阳美食

健康又低卡的“蘑菇菠菜鸡蛋杯”

“鸡蛋是每个人日常生活中非常常见的一种营养又健康的食品。但大多数人接触的一般都是炒蛋和水煮蛋,难免会吃腻。所以,以下小编就为大家分享低卡又美味的“蘑菇菠菜鸡蛋杯”,各位小吃货们快mark起,你一定会爱上这道颜值与美味齐飞的蛋品~”

2018-01-19 16:14:52

补铁你还在吃木耳、鸡蛋吗?名不副实的“高铁”食物都有哪些?

以下食物就是几种名不副实的“高铁”食物。想知道是什么食物吗?一起来看看吧!

2018-01-19 14:34:41

家常酸菜鱼——冬天暖暖的美味

“家里有泡酸菜,何愁做不了酸菜鱼呢?只考虑要不要多吃一碗饭吧,哈哈”

2018-01-17 15:36:55

芝麻酱红糖饼——营养丰富又好吃

芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质、有很高的保健价值。它含有丰富的卵磷脂,高钙、高铁、高蛋白和高亚油酸。

2018-01-15 16:19:30

香香土豆泥 土豆绵软 口感好

土豆400克,白胡椒粉1茶匙,鸡汁1汤匙,盐1/2茶匙,牛奶70毫升,马苏里拉奶酪适量土豆削去皮,洗净。

2018-01-15 16:13:28

腊味时蔬便当

腊味时蔬便当的做法:大米和藜麦洗净放入电饭锅中开始煮,这个空档将所有食材洗净切丁备用

2018-01-09 14:35:59

电饭煲烤红薯,不加一滴水,懒人也能轻松搞定!

教大家用智能电饭煲做红薯,一滴水都不加,制作出来的红薯介于烤与蒸之间,软糯焦香,最重要的是方法超级简单哦。

2017-12-29 14:44:16

巧用一张馄饨皮,美味小食随心做,超解馋!

的有葱油饼、春卷、鲜蔬挞、菜肉盒,甜的有红豆酥、香蕉派、花生酱卷...今天小果儿就给你们带来了馄饨皮做的解馋小食,甜咸随心选,重点是超简单,学不会算我输!

2017-12-28 14:19:52

酸菜这么做 多吃两碗饭

将酸菜倒成切小块。 2、锅里水烧开后,下入酸菜并放少许植物油煮二分钟捞出备用。 3、起锅热油,下入干红椒和辣椒粉煸香。 4、炸好的红油倒入酸菜上,加入醋、糖、盐、蒜末拌匀装盘即可。

2017-12-22 11:51:09

茄汁金针菇——高颜值的美味

“金针菇是菇类的一种,营养成分很高,鲜金针菇富含B族维生素、维生素C、碳水化合物、矿物质、胡萝卜素、多种氨基酸、植物血凝素、多糖、牛磺酸、香菇嘌呤、麦冬甾醇、细胞溶解毒素、

2017-12-21 16:37:30

鸡翅别加可乐啦,这做法更香更受欢迎!

香辣鸡翅、蜜烤鸡翅、咖喱鸡翅...鸡翅的吃法也是有点多,也怪它太好吃。大家最常做的就是可乐鸡翅。是时候换种新吃法啦!

2017-12-20 16:54:48

酱爆鸡丁——色泽红润,酱香味浓

酱爆鸡丁,“色泽红润,酱香味浓,咸中带甜,口感嫩滑。”

2017-12-15 15:06:13

胡萝卜肉沫包子——不亚于餐厅的美味

面粉加入白糖和酵母混合均匀,然后慢慢加入温水并用筷子搅成絮状,和成光滑面团。放在温暖处发酵。

2017-12-13 16:47:36

酱香五花肉煎豆腐——高颜值的美味

冬天这么冷,当然要吃点肉御寒!来一块肥瘦相间的五花肉,简直不能更美味。你家五花肉都是怎么吃?今天这道酱香五花肉煎豆腐,好吃到让人舔盘子,赶快学起来。

2017-12-11 13:52:25

芝麻核桃糯米饼

特别糯、香,又是一道小朋友的小吃

2017-12-06 17:03:41

杏鲍菇鸡肉粒——颜色好看又好吃

鸡腿肉去骨切小块(手指般大小)放入两汤匙新奥尔良烤翅腌料抓匀,腌制半小时。

2017-12-05 14:44:08

韭菜饼——金灿灿的美味

把将韭菜切段和面粉,盐,鸡蛋加水调成厚点的面糊。锅内加少量的油。

2017-12-04 15:11:48

香辣焖烧鸡肉片—朋友聚会做道拿手菜

朋友聚会,用焖烧锅做了这道川味浓郁的香辣焖烧鸡肉片,肉嫩菜鲜,椒香麻辣,汤红油亮,爽口下饭呐!

2017-12-01 16:04:50

#快手懒人餐#五分钟蛋卷饭

小时候最喜欢老爸的炒饭,女儿也喜欢吃炒饭,我把花生酱加入到饭中,更加的美味。这道美食可菜可饭,挤入了花生酱,有一股花生的香味,微微甜的味道。

2017-11-30 15:27:09

用电饭煲煮五花肉,又软又糯超好吃

用厨房纸擦干水份后,锅里倒少许油,把五花肉的表皮先煎一下,再四面煎一下,这样会使肉紧致,并更香。

2017-11-29 14:36:24

胡萝卜餐包——健康的美味

“充满胡萝卜素的健康面包来了,营养美味,暄软可口,有宝贝的妈妈可以做做试试,宝贝会非常喜欢的”

2017-11-28 15:40:47

生煎包子——焦香酥脆

生煎包子是一种风味小吃,底部呈现金黄色,吃起来焦香酥脆。

2017-11-27 14:35:13

别只会炖鸡汤 这样做好吃十倍

提到鸡肉,相信大家最常吃的就是炖鸡,觉得这样更营养。其实烧鸡块也很营养、美味,这些做法比黄焖鸡还好吃呢!

2017-11-27 10:36:41

酸甜可口的糖醋脆皮豆腐,好吃飞上天!

糖醋脆皮豆腐是用豆腐制作的一道家常菜。豆腐含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

2017-11-21 16:10:03

原来西兰花这样吃最健康!

提到防癌蔬菜,懂养生的人都能想到西兰花。西兰花是具有一定的抗癌作用的,不过如果吃法不正确就不能发挥西兰花抗癌的作用。今天,小编就教大家做一盘抗癌西兰花,赶紧学学吧。

2017-11-20 15:02:08

肉末酱烧茄子,这样做,很美味!

爱吃茄子,各种吃法都爱,无论是下馆子还是在家做饭总不忘做道茄子的菜。今天这道肉末酱烧茄子偏重口味,但是吃起来超级美味,尤其搭配米饭。

2017-11-15 14:50:09

竟然比土豆饼还好吃!这饼香炸了

有句老话说“莲藕一身宝,秋藕最养人”,现在正是吃藕的好时机~大家有没有发现,无论吃什么,一定要顺应时节来,因为这样吃最养人呀!

2017-11-14 15:29:55

美味又可口的肉蛋挞 小孩老人都喜欢

普通的蛋挞我们吃过了,肉蛋挞吃过的人应该就很少了,味道是非常的好吃,做法也是很简单。

2017-11-10 16:30:48

特色川菜回锅肉——色泽红亮,肥而不腻

回锅肉是中国川菜中一种烹调猪肉的传统菜式,川西地区还称之为熬锅肉。四川家家户户都能制作。回锅肉的特点是口味独特,色泽红亮,肥而不腻。

2017-11-09 16:39:08

猪蹄最养颜嫩肤做法 满满一锅胶原蛋白

猪蹄作为“美容食品”的角色深入人心,当腐乳的鲜香完美的渗入猪蹄中,就成为这道腐乳猪蹄。

2017-11-08 15:30:04

手撕茄子——营养又美味

茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜,在它的紫皮中含有丰富的维生素E,茄肉还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等多种营养成分。

2017-11-06 16:59:44

自制猪皮冻 这道下酒菜美容还养颜

猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料。以猪皮为原料加工成的猪皮冻不但韧性好。

2017-11-03 16:23:06

这几道早餐简单易做 再也不买路边餐

懒懒的你不想早起做早餐?试试这些菜式,简单又好吃,起再晚都不怕!

2017-11-02 11:01:28

原来京酱肉丝的做法这么简单!

京酱肉丝是一道家喻户晓的名菜。肉丝滑嫩,酱香浓郁,咸甜适口,配上葱丝和黄瓜条,用豆皮一裹,别有一番风味。

2017-11-02 10:21:06

小小鹌鹑蛋也能做出大餐!

鹌鹑蛋清洗干净表面后,放入锅中煮熟(水开后3-5分钟)煮熟的鹌鹑蛋捞出来放置保鲜盒中。 2.装入冷水盖上保鲜盖,稍用力上下左右摇几下,蛋壳破裂即可。

2017-11-01 10:12:11

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