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咳嗽喝银耳红枣汤

发布时间:2021-03-03 17:25:03来源:大河健康报

□河南省中医院健康管理中心刘滢

材料:银耳、红枣、冰糖。

做法:将银耳提前在水中泡发,清洗干净后撕成小朵,然后与冰糖、红枣等一同放入锅内,加入适量的水。用大火煮开后转小火焖煮,直到银耳软烂黏稠后就可食用了。

功效:将红枣、银耳和冰糖一起煮汤饮用,能起到止咳润肺的效果,对肺燥咳嗽有一定缓解作用。

编辑:周睿

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