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养心安神喝归脾麦片粥

发布时间:2021-04-15 16:10:12来源:大河健康报

□上海中医药大学孙丽红

材料:党参、黄芪各15克,当归、酸枣仁、甘草各10克,桂枝5克,麦片60克,桂圆肉20克,大枣5枚。

做法:党参、黄芪、当归、酸枣仁、甘草、桂枝置清水内浸泡1小时后捞出,加水1000毫升,煎煮后取汁去渣;将麦片、桂圆肉、大枣(劈开)放入药汁中,共煮成粥,每日服2次。

功效:益气补脾,养心血、安心神。

编辑:周睿

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