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补肝明目喝枸杞黄精汤

发布时间:2021-06-08 15:59:45来源:大河网

□河南省中医院健康管理中心符佳

材料:枸杞子15克,黄精10克,猪瘦肉100克,生姜3片,适量大葱、食盐、料酒等。

做法:枸杞子、黄精、生姜洗净后放入锅中,加水800ml,浸泡十五分钟,用大火烧开,再加入整块猪瘦肉,用大火烧开后,转小火直至炖熟。然后加入葱花、食盐、料酒等调味即可。

功效:补肝明目,可有效缓解眼疲劳。

编辑:周睿

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