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信阳健康

冬季头发油腻腻怎么办?

冬天头发油腻腻的怎么办?大多数人在冬天一般都是隔天洗一次头,隔天头发就很油了,冬季头发总是出油怎么办?不管男人或女人,都会有抱怨脱发、头发油腻等等一系列问题。其实这都是你对自己头发不护理的结果,到底如何正确洗头?我们一起来看看。

2017-01-20 10:52:03

冬天刷牙该用冷水还是热水?

最近天气又开始下降,许多人早上都特别不愿意离开暖暖的被窝,好不容易挣扎着起来了,却要纠结刷牙该用冷水还是热水。讲究的人肯定会烧一壶开水用以洗脸刷牙,但如果是粗线条的人,就只能忍一忍,接受冬天用冷水刷牙这个“残酷”的命运了。

2017-01-20 10:50:52

茶叶泡脚胜似吃药

每天坚持用茶叶泡脚不仅能缓解疲劳,解表散寒,疏通经络,驱除寒湿,杀菌止痒,同时还能改善睡眠,预防感冒。

2017-01-19 10:46:06

春节聚会 怎么避免酒精伤身

春节将至,各种聚会也逐渐多了起来。“无酒不成席”,喝酒成为很多人社交中绕不开的一环。如何将喝酒对健康的伤害降到最低?先让我们来看看酒精伤身的几个真相。

2017-01-19 10:42:53

膳食医生开出的“新年快乐处方”

我们知道,情绪是否积极、快乐,主要由大脑来决定,而大脑活动所需的能量几乎都来自我们每天所吃的食物,所以情绪的波动与我们吃的食物有很大关系。

2017-01-19 10:38:02

数九寒天吃6种食物抗寒防病 提高自身的免疫力

数九寒天,北风刺骨,是疾病的多发季节。此时若能多食些耐寒、有助于提高免疫力的食物,对预防某些疾病会有一定的帮助。有助于增强人体抗寒防病能力的食物有,对增强体质、抗寒冷也有一定的帮助,具有这些功能的食物有:

2017-01-18 10:37:33

喝多了,吃一点高糖分水果能解酒

在春节长假期间,走亲访友,互相拜年,热闹非凡。这时候,喝酒打麻将、上网看电视成了主旋律,而且常常一玩到深夜。平时的正常生活被打乱了,“春节病”也来了。要预防和解决春节病,记者请来中医专家谈谈自己的保养方法,提前为大家支招。

2017-01-17 14:10:42

婴儿趴着睡易窒息

新生儿除吃奶外,大部分时间都在睡眠中度过。细心的妈妈会发现,宝宝趴着睡更踏实;可也有人说宝宝趴着睡很危险,到底该怎么办呢?

2017-01-17 14:05:35

专家:春节期间高血压患者饮食、服药有讲究

春节临近,亲朋好友聚餐必不可少。专家提醒,对于高血压患者而言,春节期间需要格外控制饮食,患者的饮食、服药都有讲究。

2017-01-17 11:13:13

女性冬季喝乌鸡汤好处 4种乌鸡汤做法补气抗老

中医认为,乌鸡性平、味甘,具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。《本草纲目》认为乌骨鸡有补虚劳羸弱,制消渴,益产妇,治女性崩中带下及一些虚损诸病的功用。

2017-01-16 10:53:02

中医热敷10大不为人知的作用 改善头晕治落枕

在中医治疗疾病的方法中有很多是我们都比较熟悉,但是并不知道有什么功效的,热敷就是其中之一。热敷除了被人们所熟知的作用外还有很多不为人知的功效,下面为大家一一介绍一下吧。

2017-01-16 09:33:00

女性常吃10种食物可抗衰老 豆芽有抗皱纹的功效

对很多爱美的女性来说,衰老是一件挺恐怖的事,有没有什么办法可以保住青春呢?据美国MSNBC网站最新报道,豆芽还具有抗皱纹葆青春的功效。除此之外,也都是不错的抗衰老食物哦。

2017-01-13 14:35:25

厨房油烟致癌!3招就能减少厨房油烟

研究显示,厨房油烟它不仅对鼻、眼、咽喉黏膜有较强的刺激,当油温超过300℃时,还会产生凝聚体,诱发癌症。为了防止这种厨房危害,如何才能减少油烟呢?

2017-01-13 10:26:00

冬季吃山药有什么营养功效?如何挑选好的山药

冬季是最适合吃山药的季节,相信很多人都是知道,冬季的饮食要注重滋补补气,而山药正好具备了补气补肾的功效,所以在冬季吃山药是正当时的,下面我们一起来看看冬季吃山药有什么营养功效吧!

2017-01-13 09:58:52

人很漂亮但是觉得好胖? 教你运动饮食减肥两不误

睡觉前也可以减肥?只要你吃对东西做好运动减肥统统不是问题,一个月也可以让你轻松瘦下来,很多人总是在临睡前出现饥饿的现象,但是这样长期下去是很容易导致肥胖的,那么是否有在临睡前狂吃不胖的秘籍呢?怎么运动才有利于减肥呢?今天就为大家带来一些适合夜晚吃的食物及适合夜晚做的减肥运动,让你瘦成闪电。

2017-01-12 11:17:33

气温骤降如何保养皮肤 教你冬季皮肤保养两个妙招

近来全国天气都有大幅骤降,你想过裸露在外的肌肤吗?它也需要一层护肤品的保温。身体有厚厚的外套挡寒,但面部皮肤却露在外面。在冰冷的空气中,肌肤会出现泛红现象,起皮、发红、发痒、面部经络不通畅、脸色暗沉等就是皮肤生病的症状。

2017-01-12 11:13:26

冬季养生从脚开始 教你暖脚三部曲

日常生活当中大家需要注意一些养生的方法,冬季养生很重要,很多的人会出现手脚冰凉,直接严重的影响到了身体健康,专家表示,出现手脚冰凉的解决方法有很多种,可以进行泡脚,要注意自己的保暖方法,冬季养生从脚开始。

2017-01-12 11:10:28

孩子行为“反常” 当心抽动症

一向文静的15岁男孩路路,忽然一反常态,时不时手舞足蹈,口中发出“吭吭”声,大声喊叫,有时还用脏话辱骂父母、同学和老师,有时甚至还会打人。全家人都被折腾得受不了,不知道怎么办才好。经别人提醒到医院就诊,才知道路路患上了抽动症。

2017-01-11 11:54:53

口罩变黑是否就失效了?

然而不少市民发现,洁白的防护口罩戴几天之后就会发黑,让人触目惊心。难道雾霾颗粒已经穿透口罩的防护层了?

2017-01-11 10:55:13

冬天吃白萝卜有什么好处 和这些食物搭配更营养

在民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说,也就是说在冬天吃萝卜好处多多,尤其是白萝卜。在这里,不如就来为大家介绍一下白萝卜和哪些食物搭配食用更营养,让你更多样的吃白萝卜。

2017-01-11 10:51:26

想要练出马甲线?只需每天坚持10分钟运动

马甲线是平坦腹部的最高境界。没有赘肉的腹部,还要有肌肉线条,就在肚脐两侧两条直立的肌肉线,看起来很像马甲,因此被称为马甲线。下面PCLADY编辑为大家推荐腰部减肥最有效方法。

2017-01-10 11:25:33

过油护肤品怎么办?8条必须知道的护肤冷知识

过油护肤品怎么办?浴后能立即化妆么?呵呵哒,你连这些都不造,还敢称自己是混美容圈滴!今天,小编为你精编8条护肤冷知识,让你秒变护肤达人。美眉们,赶紧来涨一涨姿势吧。

2017-01-10 10:51:31

痛经长斑都是宫寒惹的祸?4步让你远离宫寒困扰

姨妈来时肚子疼?面色黯黑、长斑?经常腰膝酸冷、手脚冰冷?这些都是宫寒惹的祸。

2017-01-10 10:49:54

一到冬天眼睛就干涩怎么办

高血压、高血脂、高血糖会导致心脑血管疾病,吸烟则会引发肺癌,这些都是危害人类健康的“杀手”。眼睛的“杀手”是什么?你知道吗?

2017-01-09 11:52:37

貌似卫生的12种不良习惯

生活中有一些习惯,貌似卫生,实际上并不卫生,不仅不能保证身体健康,反而对身体有害。

2017-01-09 11:02:35

冬季养肝来一碗“汤药”神器

肝,药补不如食补,但是要掌握对肝脏有利的食物,其中,容易被忽略的是淀粉类食物,淀粉类食物是人体获得能量的主要来源,多含有碳水化合物,有保护肝脏作用。

2017-01-09 11:00:28

8大白醋美白法让你告别暗黄肌肤

大家都知道白醋能够用来做菜、消毒,但是,白醋能够美白,大家又知不知道呢?今天,小编就为大家介绍白醋美白小配方,让大家告别暗沉肌肤。

2017-01-07 14:51:04

有种人失眠是天生的 哪些人更易失眠

优质的睡眠能使人精力充沛,也是保证健康的前提。很多人会因为外在的事物而患上失眠症,这些都可以通过一些方法调节。但是,有些人就是失眠性格,这就无法调整好了。

2017-01-07 10:26:32

雾霾天戴口罩 时间不宜过长

专家提醒,灰霾天气下应尽量减少户外活动时间,特别是早晚时段应避免锻炼,尽量不要到人口密度大的密闭公共场所,小学幼儿园在灰霾天气下也应尽量减少户外活动。

2017-01-06 11:05:57

菊花茶的种类分为哪几种?不同种类功效不一样

菊花茶的种类,即可享受花的香醇又有利于健康。其实不同种类的菊花功效是不一样的,市面上的菊花干茶主要有滁菊花、贡菊花、杭菊花、野菊花等。

2017-01-06 10:30:35

腊八粥 健康粥

今天是“腊八”,喝“腊八粥”是老讲究,但对现在人来说,非但“腊八节”,其他日子里用“腊八粥”代替主食,也是健康的生活方式,因为“腊八粥”保持了五谷的最完整属性,不仅营养全面,而且热量低,远比精细加工过的精米白面,更能抵御现在越来越高发的慢性病。

2017-01-05 11:47:12

女人想要变美从皮肤开始 做好五件事变美不是梦

女人之所以美,除了天生五官精致之外,还跟皮肤好坏有莫大关系。皮肤好不仅给人干净舒服的感觉,还会特别上镜。所以,女人想要变美,就得先从皮肤上下功夫。

2017-01-05 10:37:48

这些瘦脸食物帮你消灭双下巴 推荐两道瘦脸食谱

下巴是一个特别容易积累脂肪的位置,常常会形成难看的双下巴。如果你是因为肥胖而造成的双下巴,那么下面这些瘦脸食物可以帮你消灭它哦!

2017-01-05 10:34:23

宝宝冬季外出注意4个穿衣要点

冬季天气寒冷,带宝宝外出时一定要做好保暖工作,宝宝冬季外出该怎样穿衣?1.穿衣要适量 如果穿得太多,宝宝一旦活动便会出汗不止,这样则会使皮肤血管扩张,皮肤血液流量增加,因此散热量加大。

2017-01-04 17:01:23

超市绑胶带的蔬菜能不能吃?甲醛蔬菜如何处理

常去超市买菜的市民会发现,很多生鲜蔬菜被五颜六色的胶带捆在一起。近日,央视报道称,这样包装的蔬菜甲醛超标10倍!记者走访市场发现,不少超市销售蔬菜、水果,都直接用胶带捆绑。

2017-01-04 10:50:54

女性常吃10种食物可抗衰老 豆芽有抗皱纹的功效

对很多爱美的女性来说,衰老是一件挺恐怖的事,有没有什么办法可以保住青春呢?据美国MSNBC网站最新报道,豆芽还具有抗皱纹葆青春的功效……[详细]

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