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信阳健康

健脾、利湿,小小茯苓受喜爱

近年来,茯苓成为广受“中药粉”喜爱的一味中药,人们常常将茯苓制成茯苓糕、茯苓膏、茯苓酒、茯苓粉等食用。近日,记者采访中医药学专家为大家讲解茯苓的特点、功效及食用禁忌。

2019-07-23 16:21:41

有“三高”喝谷物浓浆 香菇菜心补钙效果强

随着人民生活水平的提高,对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”,面对琳琅满目的食品,怎么吃才能在满足味蕾的情况下,又能吃出健康呢?

2019-07-23 10:23:01

夏季吃火锅要“三多两不”

夏季吃火锅要做到“三多两不”:多吃菜绿叶类蔬菜,如菠菜、油菜、小白菜、茼蒿等,含有丰富的维生素、矿物质及叶绿素等植物化学物,多吃有益健康。

2019-07-22 11:36:38

压力大、熬夜 这些原因容易让女性更年期提前

现代职业女性竞争压力大,人际关系复杂,经常熬夜,这些都会让女性更年期提前,简称“早更”。对此,女性朋友要引起重视,及时预防。那么导致女性更年期提前的原因有哪些?它的症状是什么?应该如何预防更年期提前?

2019-07-22 11:33:29

三伏养生 吃丝瓜解暑防燥、热水泡脚祛湿毒

三伏天是一年中气温最高且潮湿、闷热的日子,一年一度的冬病夏治也开始了。民间有谚语“冬练三九,夏练三伏”,很多人认为伏天是锻炼身体养生的好时节,那么伏天如何养生,大家要注意哪几件事呢?

2019-07-19 16:51:19

这3个行为易伤颈椎 快看看你中招了吗

颈椎病是困扰很多白领的一种普遍疾病。大家知道长期伏案容易得颈椎病,却不知道以下做法也可能导致或加深颈椎病。

2019-07-19 10:45:48

流行性腮腺炎高发季 科学防控是关键

每年5—7月是流行性腮腺炎的高发季节。“根据监测统计显示,我省流行性腮腺炎感染病例近3个月来呈现上升趋势。”7月17日,河南省疾控中心专家建议市民要引起重视,做好科学防控。

2019-07-18 15:49:04

心内科专家:警惕隐匿性冠心病 主动健康意识很必要

一提起冠心病,很多人认为是老年病,实际上,中青年患冠心病的比例在近年来不断上升。冠心病到底是怎么回事?得了冠心病就要做支架吗?冠心病患者在日常生活中有哪些注意?

2019-07-17 15:01:44

坐着捏膝、走路握拳 小动作暗藏养生大学问

养生重在平时,贵在坚持。如果我们注意日常生活中的一些小细节,比如坐、卧、行、立的状态下做些小动作就能达到养生效果。

2019-07-17 10:04:28

皮肤瘙痒或是糖尿病早期症状

在不少人的印象中,多饮、多食、多尿及体重减轻是糖尿病患者的典型症状。郑州市第一人民医院内分泌科主任王志宏说,事实上皮肤瘙痒也是糖尿病的早期症状。

2019-07-17 09:23:12

健康沙拉合理搭配学问大

越来越多的人认识到清淡饮食的重要性,低脂肪、低热量、少盐的冷加工方式受到很多减肥及健身人群的喜爱。周女士在朋友的推荐下开始尝试沙拉代餐,她觉得这样的饮食方式很健康,每种食物的热量都有标注,不必担心热量摄入超标,还能保证每日摄入足量的蔬果。

2019-07-16 10:34:04

腰太粗你以为只是胖?可能脾虚、大脑萎缩

近年来,中国人不仅肥胖人数升得快,而且多以向心型肥胖(梨型身材)为主,不少人年纪轻轻就挺起了大肚腩,这不仅增加脂肪肝、心脑血管等疾病的发病风险,还有可能与脾虚、大脑萎缩有关。

2019-07-15 16:05:25

豆制品家族,个个都不弱

豆腐、豆浆、豆腐干、豆腐丝、豆腐脑……豆制品家族很庞大,每个成员都有什么优势呢?

2019-07-15 10:01:09

夏季养生:祛湿不只是简单地用红豆+薏仁

在日常中,我们经常会听到有人说感觉最近湿气重,喝点红豆薏米水祛湿。中国中医科学院针灸医院副主任医师董峰表示,中医理论中有一句经典——薏仁用对,祛湿加倍,薏仁的祛湿作用是十分明确的,但如何吃、吃生熟、吃多少,都非常有讲究。红豆也并非是日常最常见的红小豆,而是赤小豆。

2019-07-12 17:35:50

“健”识早知道 得脑卒中、高血压 “幕后推手”原来是它

血脂是血液中中性脂肪和类脂的总称,广泛存在于人体中,是生命所必需的物质。一般说来,临床中提及的血脂主要指甘油三酯和胆固醇。

2019-07-12 15:00:08

夏季常吃6种豆,清热解毒,平安过“苦夏”

随着人民生活水平的提高,对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”,面对琳琅满目的食品,怎么吃才能在满足味蕾的情况下,又能吃出健康呢?人民健康网为“吃货们”量身定制了一档《吃货指南》栏目,让您成为一位健康“吃货”。

2019-07-11 09:55:44

你知道自己常被哪些蚊虫叮咬?有效预防需知这五点

一到夏季,很多蚊虫便开始“横行霸道”,人们常常被它们“捉弄”得非常无奈。时不时会听到有人抱怨晚上又被蚊子叮的睡不着觉,或是又被叮了多少个包。

2019-07-10 16:06:03

夏天,为何还有人“手脚冰凉”

由于体质或生活方式的原因,很多人即使到了夏天也依然会怕冷,经常觉得手脚冰凉,肚子也是凉凉的,尤其是一些年轻女性。你知道手脚冰凉是怎么回事吗?又该如何调理呢?

2019-07-09 10:29:01

熬夜、吹空调最易诱发胃肠型感冒

炎炎夏日,最让人心情愉悦的事情莫过于在空调房中一边吃着冰镇西瓜一边拿着手机追剧,但很多年轻人就在吹空调时不知不觉被疾病缠上了身。近日,23岁的小刚就因受不了一天拉四五次肚子的折磨,来到了河南中医药大学第一附属医院消化科副主任医师王晓的门诊就医。经过检查,小刚是患了胃肠型感冒。

2019-07-09 10:27:04

甲状腺疾病发病率攀升 专家呼吁注重疾病筛查

近年来,甲状腺疾病发病率呈现快速上升的趋势,但由于甲状腺疾病的公众认知度较低,仅有少数的患者接受了治疗。甲状腺疾病都有哪些危害?又该如何预防和治疗?

2019-07-08 10:34:25

名单曝光!河南8批次食品不合格,快检查你家厨房!

近期,河南省市场监督管理局组织抽检了粮食加工品、调味品、肉制品、乳制品、饮料、方便食品、饼干、罐头、薯类和膨化食品、糖果制品、酒类、水果制品、炒货食品及坚果制品、蛋制品、淀粉及淀粉制品、糕点、豆制品、餐饮食品、食用农产品19大类食品666批次样品,抽样检验项目合格样品658批次,不合格样品8批次。检验项目等具体情况见附件。具体情况通告如下:

2019-07-05 11:24:43

“冬病夏治”方法多 “三伏”时机别错过

夏季是养生的好时节。近年来,人们“未病先防”的养生意识逐渐提高,中医养生注重“春夏养阳,秋冬养阴”,而夏天,尤其是农历的三伏天,是一年当中阳气最旺盛的时候,此时是调养人体阳气的最佳时机。

2019-07-04 15:39:24

蒲公英虽好却不可过量长期服用

中医认为,蒲公英味苦、甘,性寒,具有清热解毒作用。现代研究证实,蒲公英具有一定的利胆保肝、抗肿瘤、利尿、广谱抗菌的功效,常用来治疗急性乳腺炎、流行性腮腺炎、疔毒疮肿、胆囊炎、尿路感染等疾病

2019-07-04 10:17:18

高温天烦躁易怒?你可能是“情绪中暑”!

烦躁、易怒、倦怠、记忆力下降……一到夏天,人们的情绪也会随季节突变。这可能是病。

2019-07-04 09:06:52

参加球类运动如何避免损伤?专家来支招

夏季到来,参与足球、篮球等球类运动的人越来越多,如何在享受运动的同时避免损伤,北京大学运动医学研究所副主任医师马勇提出了几点建议。

2019-07-03 14:46:36

感冒了出身汗就好,是真的吗?

当着凉或感冒后,我们经常会喝碗姜汤来驱寒,这样能有效缓解感冒症状,也是中医的解表法。

2019-07-03 09:38:51

专家:减少慢病应避免五大饮食误区

目前我国慢病发病率在快速上升,影响慢病最重要的危险因素之一就是不健康饮食。中国工程院院士、中华预防医学会会长王陇德表示,吃得健康是减少慢病发生的首要因素。要想吃得健康,必须在膳食结构与数量上避免五大误区。

2019-07-03 09:19:50

近视“治愈系”骗局多 眼镜店“瞎处方”危害大

针灸按摩“降度镜”宣称治近视,打着“高科技”旗号推销治眼神器,眼镜店开“瞎处方”违规兜售保健品……记者调查发现,儿童近视治疗市场乱象丛生,近视“治愈系”骗局多,亟待加强整治力度。

2019-07-02 17:21:02

夏季晨练该注意哪些事项?专家来支招

在炎热的夏季,晨练成为很多人外出活动的选择,专家提示,晨练要视自身健康情况选择,做好喝水、补充能量等晨练准备,选择合适运动场地,将锻炼身体的风险降到最低。

2019-07-01 11:28:49

6种错误锻炼加速衰老 每周锻炼3次才有效

积极锻炼,对健康非常有益,但只有掌握正确的方式才有效,不正确的方式反而加速人体老化。一起来看看运动健身哪些方法好。

2019-06-28 15:34:43

碰到胳膊肘为啥会麻到没知觉?

许多人可能都有过这样的经历:有时候一不注意胳膊肘磕到门边上,整个上臂一阵酥麻,并从前臂滑向手部和小拇指,好一会儿才能缓过来。为什么会有这种感觉呢?那是因为我们的胳膊肘上有“麻筋”。

2019-06-28 10:49:37

快检查你家厨房!河南11批次食品不合格

最新食品抽检结果出来了!6月26日下午,河南省市场监管局发布关于11批次食品不合格情况的通告,其中韭菜占3批次、芹菜占2批次

2019-06-27 15:58:56

常吃蘑菇、柑橘和蔬菜 头脑灵活少得脂肪肝

随着人民生活水平的提高,对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”,面对琳琅满目的食品,怎么吃才能在满足味蕾的情况下,又能吃出健康呢?

2019-06-27 15:19:12

注意!出现这些异常你可能中暑了

到了闷热的夏季,很多人会出现中暑的表现,开始可能是觉得头晕乏力,食欲不振,但如果继续待在高温的环境下,还会进一步发展为热射病。那么人体为什么会中暑呢?这其实与人体的产热和散热机制有关。

2019-06-27 14:58:55

长时间吹空调患上“空调病”? 远离它需注意这三点

炎炎夏日,在空调房里工作、学习是件令人十分惬意的事,空调成了人们的解暑利器。

2019-06-27 14:51:46

三伏养生 吃丝瓜解暑防燥、热水泡脚祛湿毒

三伏天是一年中气温最高且潮湿、闷热的日子,一年一度的冬病夏治也开始了。民间有谚语“冬练三九,夏练三伏”,很多人认为伏天是锻炼身……[详细]

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