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信阳健康

核桃,一天吃几个合适

云南读者包先生问:听说吃核桃对健康有好处,一天吃几个合适呢?

2019-03-22 11:59:40

人类为什么爱吃“苦”

一般来说,动物都会抗拒味道不好的食物,因为难吃通常意味着有毒、有害,而人类却非常神奇地打破了这个自然规则,许多味道古怪的食物都被人类迷恋。其中,苦味是最有代表性的,它理应是种让人感觉不好的味道,但很多人都爱吃,如苦瓜、黑咖啡、熊胆茶等,这是为何?

2019-03-22 11:58:31

如何缓解血通气不通

医学著作《素问·调经论》记载:“人之所有者,血与气耳。”意思是说,气血是生命活动的重要组成部分,滋养身体的同时推动其正常协调运作。但由于“气”与“血”行使的功能不同,所以有时会出现行动不一致的情况,临床上最为常见的就是“血通气不通”。

2019-03-22 11:57:09

脚板上的五大强身穴

中医学认为,“寒从足下生”。人体的双足最接地气,自然界的风寒湿痹之气最易经从双足侵犯人体,故有“人老脚先衰”的说法。我们身体的12条经络中有6条在足部行走,分别以足三阳和足三阴命名。脚板“方寸之地”,犹如人体的反射区,“藏”着不少知名的强壮保健穴位,经常刺激这些穴位可行气活血、驱寒逐湿、改善脚部健康状况,进而通过“内联脏腑,外接四肢百骸”的经络作用起到延年益寿的功效。

2019-03-22 11:55:41

长期早醒,警惕抑郁

小张是个程序员,平时工作压力很大,习惯晚睡晚起。最近楼下搬来一对夫妻,作息时间和他相反,经常是一大早就起来,然后叮叮咚咚地忙活或大声说话。

2019-03-22 11:54:48

如何去掉“游泳圈”?试试“抓带脉”减肥法

由于饮食不健康、运动量不足等原因,很多女性被肥胖问题困扰着,不少年轻女性的腰部更是早早长出了“游泳圈”。在这种情况下,一种据说能够有效消灭“游泳圈”的“抓带脉”减肥法走进了人们的视野。那么,“抓带脉”减肥法真的有效吗?

2019-03-22 11:49:17

果汁不能代替水果蔬菜

水果和蔬菜都是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物的重要来源。两者营养价值优势不同。蔬菜尤其是深色蔬菜,所含的维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物的含量都高于水果,因此水果不能代替蔬菜。

2019-03-22 11:44:46

村医李菊洪:板凳作腿 行医无悔

瓦店村的卫生室,和别处没什么不同。有人上门,玻璃药柜后面的女医生就“走”了出来,白大褂下的两条裤腿打了个结。

2019-03-22 11:40:53

卫健委派出三批医学专家组 赴江苏盐城化工厂开展救援工作

据国家卫健委卫生应急办公室消息,江苏省盐城市响水县天嘉宜化工有限公司爆炸事故发生后,国家卫健委高度重视,第一批调派国家卫生应急队伍(江苏)中的11名医疗专家组成专家分队,已于21日晚赶到事发地开展医学救援工作;第二批抽调上海交通大学医学院附属瑞金医院重症医学、烧伤、神经外科专家和首都医科大学附属北京安定医院心理干预专家5人,组成国家医疗心理卫生应急专家组,于21日晚赶赴当地驰援。

2019-03-22 11:38:28

为什么春季易脱发?5种食物促进头发生长

随着生活水平的提高,健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品?生活中如何预防身体的疾病?这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目,每周为您盘点最养生的生活方式,带您走进健康园地。

2019-03-22 11:36:45

今年河南将建50个县域医疗中心 明年实现全覆盖

3月20日,省卫健委下发方案,要求认真落实2019年度重点民生实事县域医疗中心建设任务,明确今年将率先在50个县(市)人民医院各建设1个县域医疗中心,明年实现全覆盖,进一步加快县(市)人民医院提质升级,满足县域内人民群众看病就医难题。

2019-03-21 09:42:35

手指动作测出关节病

有一双灵活的双手也许并不是一件稀奇事,做“比心”“点赞”等动作也不是什么难事儿。但如果你做不到,就要当心是否患上了关节病。

2019-03-21 09:32:37

小心“聪明反被聪明误”

“智商高”“很聪明”是大部分人都喜欢听到的赞美。然而就像古话所言,“聪明反被聪明误”,美国临床心理学家爱丽丝·博耶斯也认为,尽管聪明的人在生活工作中有很大优势,但也有以下一些毛病,有时可能会害了自己。

2019-03-21 09:28:16

婚姻满意度和基因有关

步入婚姻后,人们通过种种方式维系满意度和幸福感,如兴趣爱好相投、价值观念相近、身体外貌相吸等。除此之外,一项新研究显示,俩人结婚后的长期幸福感,与夫妻的基因有关。

2019-03-21 09:24:28

春分养生:调和阴阳身体安 多食时令蔬菜

“日月阳阴两均天,玄鸟不辞桃花寒。”今天,我们迎来了农历二十四节气中的——春分。阳光明媚,春意融融,在这个“春色惹人醉,杨柳万千条”的大好时节里,我们应该如何养生呢?今天,小编就来和大家好好聊一聊。

2019-03-21 09:12:06

最高检部署开展农资打假工作 重点打击假冒伪劣种子、农药

最高人民检察院日前印发《关于进一步做好2019年农资打假工作的意见》,对检察机关积极开展农资打假工作进行全面部署。

2019-03-21 09:10:06

世界睡眠日:关于睡眠,你需要了解的3件事

睡好了神清气爽,睡不好精神萎靡,甚至引发健康问题。3月21日是世界睡眠日,本期,人民健康网《“健”识早知道》专栏,小编和您聊聊:睡眠不足的危害有哪些?优质睡眠有哪些特点?我们该如何克服睡眠障碍?

2019-03-21 09:09:08

“百日行动”整治保健市场乱象

国家市场监督管理总局日前发布联合整治保健市场乱象百日行动工作情况。截至3月10日,全国共出动执法人员117万人次对重点行业、重点领域、重点商品进行检查,共立案6535件,结案2290件,案值77.9亿元,罚没金额2.68亿元。

2019-03-19 09:11:02

聊聊韭菜这一家子

说到“韭”这个字,一般我们只想到韭菜,其实韭菜还有很多兄弟姐妹,它们是一个庞大的“班级”,而其中“每位同学”都各司其职,都是营养美味的食物代表。

2019-03-18 18:28:57

糖肾患者 别怕吃肉蛋奶

根据糖尿病最新指南,老年糖尿病患者每天蛋白质摄入量不应低于0.8克/公斤体重。

2019-03-18 18:27:54

挑玩具 不用“男女有别”

小孩子在玩具喜好方面“男女有别”,男孩子更喜欢恐龙、汽车模型、奥特曼等充满力量的玩具,女孩则偏爱洋娃娃、毛绒玩偶等柔软可爱的玩具。难道男孩女孩天生不一样?为什么会有这样的差异?

2019-03-18 16:50:31

“春吃芽”,快来尝尝鲜吧!

“春吃芽”,每年到了这个时候,花椒芽、香椿芽、枸杞芽都如约来到我们的餐桌上,不妨趁着鲜嫩,赶紧吃起来吧!

2019-03-18 16:49:47

抑郁了,求助更要自助

很多年前,催眠大师艾瑞克森先生受同僚之托,为其患有忧郁症的姑母——一位独身的老妇看病。在巡视了空荡沉寂的屋子之后,艾瑞克森发现了几盆非洲紫罗兰,那是屋内唯一有活力的植物。

2019-03-18 09:54:17

四种情况,血压会“假高”

高血压是以动脉血压增高为主要特征的一种综合征。但有时候,某一时刻的血压偏高,并非真正的高血压。近期,美国心脏协会(AHA)指出,生活中有4种情况可能导致血压的“假高”。

2019-03-18 09:53:05

哪些胸闷可能是心脏病 透透气就能缓解的多是心病,劳累激动后胸闷要当心

胸闷是一种非特异性的症状,其特征就是觉得气不够用,呼吸费力或者喜欢长出气,也可表现为胸口压迫感,喜欢用手捶一捶或者按揉一会儿。

2019-03-18 09:47:29

让消费有“可靠的品质”

媒体发挥监督作用,曝光用医疗垃圾加工日用品和玩具、生产销售劣质食品、窃取用户隐私等侵害消费者权益的行为;市场监管部门迅速行动,对相关涉事企业进行查处;网友提供更多线索,提醒他人谨防上当……一年一度的“3·15”国际消费者权益日前后,“打假”再次成为舆论关注的热点。

2019-03-18 09:45:42

养肝养颜!春天饮食"三多三少" 吃豆胜过肉

随着人民生活水平的提高,对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”,面对琳琅满目的食品,怎么吃才能在满足味蕾的情况下,又能吃出健康呢?人民健康网为“吃货们”量身定制了一档《吃货指南》栏目,让您成为一位健康“吃货”。

2019-03-18 09:44:41

春吃5种菜尝鲜还养生!4种食物最养护肝!

随着人民生活水平的提高,对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”,面对琳琅满目的食品,怎么吃才能在满足味蕾的情况下,又能吃出健康呢?人民健康网为“吃货们”量身定制了一档《吃货指南》栏目,让您成为一位健康“吃货”。

2019-03-12 14:44:47

多吃葱属蔬菜,肠癌风险低

中国医科大学附属第一医院的研究者发现,食用葱属蔬菜包括大蒜、韭菜、洋葱、韭黄和大葱等,能显著降低患结肠直肠癌的风险。

2019-03-12 14:42:48

完善机制促规范 医美行业迎来发展新机遇

3月11日,2019年全国两会“健康中国人”系列圆桌论坛在京举行。“健康中国人”系列圆桌论坛已经连续举办四届。

2019-03-12 14:40:31

李彦宏委员:促进智能医疗应用探索

如何破解“数据孤岛”问题,让人工智能为医疗服务?百度公司董事长李彦宏委员表示,目前许多大医院已经开始尝试电子化病历,但这些病历相互之间不连通。

2019-03-12 09:27:42

夏宁委员 :健全康复项目医保体系

广西卫健委副主任夏宁委员认为,我国康复医疗事业起步晚、基础薄、整体水平不高,还没有很好地满足广大群众日益增长的康复需求。

2019-03-12 09:26:59

刘金玉:采取“四步曲”对孩子进行健康管理

3月10日,2019年全国两会“健康中国人”系列圆桌论坛在京举行。北京市第一幼儿园园长刘金玉在人民健康联合人民幼禾主办的“健康之路从小开始”主题论坛上指出,北京第一幼儿园对孩子进行健康管理采取“四步曲”。

2019-03-11 19:03:10

蔡秀萍:儿童健康包括多方面 都应受重视

3月10日,2019年全国两会“健康中国人”系列圆桌论坛在京举行。在人民健康联合人民幼禾主办的“健康之路从小开始”主题论坛上, 北京市东城区大方家回民幼儿园园长蔡秀萍表示,儿童的健康包括多个方面,如:膳食、健康教育、心理健康、体能锻炼、疾病预防等,各方面都应该受到关注。

2019-03-11 19:01:39

益生菌,身体里的健康卫士

如今,适量补充益生菌有益健康的观念深入人心。然而,很少有人真正知道益生菌的定义和作用,更不知道该如何补充。本期,带大家详细了解一下我们身体里的健康卫士——益生菌。

2019-03-08 17:01:41

冬天手脚冰凉怎么办?

手脚冰凉是很多人都有的疾病,不管是在冬天还是夏天,冰凉的手脚让人十分不舒服,夏天还好,一到冬天,手脚冰凉的话感觉浑身都非常的冷,用热……[详细]

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