河南一百度首页|精彩专题|广告合作:0371-86088516

首页|新闻|论坛|汽车|房产|健康|旅游|逛街|婚嫁|美人谈|娱乐|教育|家居|开封|洛阳|南阳|许昌|信阳|平顶山|濮阳|三门峡|鹤壁|安阳|商丘|新乡|焦作|周口

站内搜索

信阳之窗

首页 今日信阳 房产 汽车 财经 家居 旅游 美食 文娱 教育 健康 图说信阳

自制玉米肉饼营养口感兼具

发布时间:2020-06-09 15:08:32来源:大河健康报

材料:玉米粒100克,胡萝卜半根,猪肉馅200克,芝麻油、白砂糖、胡椒粉、玉米淀粉、食盐、食用油、老抽、葱末各适量。

做法:

1.将玉米粒蒸熟,将胡萝卜切丝放入碗中。

2.碗里再依次放入猪肉馅、食盐、芝麻油、胡椒粉、老抽、白砂糖、水和玉米淀粉,用筷子向一个方向搅拌至黏稠后,放入玉米粒拌匀,做成玉米肉饼。

3.平底锅里放入食用油加热,将玉米肉饼放入锅中,把玉米肉饼两面煎熟,撒上葱末即可。

点评:这是一款色泽金黄的中式美食,不仅提升了口感,而且提供的碳水化合物、蛋白质、脂肪充足,玉米中的粗纤维还可刺激肠蠕动、养颜美容,是粗粮细做、粗细搭配的美食的代表。

据健康报

编辑:周睿

网友评论

夏季食欲不振吃“二冬”丝瓜炖豆腐

:天冬、麦冬各10克,嫩丝瓜、嫩豆腐各100克,植物油、酱油、白糖、高汤、味精、盐、淀粉、葱花各适量。 ……[详细]

视觉阅读

热点资讯

更多

企业巡礼ENTERPRISE

[!--temp.xy.footerPV--]