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信阳健康

蘑菇不能和茄子或小米同吃?此说法缺乏科学依据

网上流传着一种说法称:蘑菇不能和茄子一起吃,一起吃会中毒;蘑菇和小米、大黄米也不要同吃,会产生一种毒素。那么,蘑菇和茄子或和小米、大黄米一起食用真的会中毒吗?

2018-08-17 16:23:33

高纤维食物可减压 缓解焦虑和抑郁

压力是一个严重的健康隐患,它通过引发大脑和肠道的重大变化,导致人们的行为产生改变。美国《医学快报》近日报道称,爱尔兰科克大学的研究人员发现,吃高纤维食物可以减少压力对肠道乃至行为的影响。

2018-08-17 10:12:20

“觉少”成老年人标签?大脑、疾病、情绪都是成因

很多人发现,家里的老人经常习惯晚上很早就躺下了,第二天天还没亮就会起床,似乎“觉少”已经成为老年人的众多“标签”之一。那么,影响老年人睡眠的因素有哪些呢?老年人该如何预防睡眠时间过短呢?

2018-08-15 15:16:37

你常吃的这几类食物,对2型糖尿病有什么影响

食物的不同种类、摄入量及其膳食模式可影响2型糖尿病的发生发展,如全谷物、蔬菜、畜肉、酸奶、含糖饮料、茶、咖啡,以及素食饮食等。下面让我们看看它们各自对2型糖尿病的影响吧。

2018-08-15 11:14:15

使用花露水须避开四误区

一遇蚊虫叮咬,人们喜欢用花露水来驱蚊止痒、杀菌除臭。但其实花露水并不是很安全,如果使用不当不仅会危害身体健康,严重的还会致命。尤其是以下几大误区,一定要注意避免。

2018-08-14 15:37:15

秋季养生,为你量身定制一套“养生秘籍”

秋季是气温从热转寒,阳气渐收,阴气渐长的时节,也是自然界和人体从阳盛转向阴盛的关键时期,人体的阴阳代谢开始阳消阴长,因此精神、情志、饮食起居等,都应该顺应秋季的气候特征,以养收为主,来达到保健的目的。

2018-08-14 15:32:26

专家:“贴秋膘”不等于吃肉 建议防“上火”、莫贪凉

立秋以后,是否一定要多吃肉,“以肉贴膘”?专家建议,入秋后要防“上火”、莫贪凉,“贴秋膘”不等于“吃肉”,应根据自身身体状况,平衡营养饮食。

2018-08-13 09:40:51

夏季小儿腹泻频发 专家提示及时补水

记者从南京市妇幼保健院获悉,入夏以来,该院临床碰到的小儿腹泻病例明显上升。专家表示,夏季儿童感染性腹泻较多,治疗腹泻的重点在于防治脱水,而非快速止泻,家长不可给孩子乱吃止泻药。

2018-08-13 09:37:14

长期喝纯净水会导致缺钙?主要原因还在饮食

朋友圈一直流传着这样一种说法——长期喝纯净水会导致人体缺钙,很多人也对此说法深信不疑。那么,到底什么是纯净水?长期喝纯净水会导致人体缺钙吗?

2018-08-10 15:59:19

伏天稳血压,办法不少

天气炎热,血压高的老人常会出现头晕、食欲不振、失眠、情绪不稳等症状。高血压老人如何度夏?中国人民解放军火箭军总医院心胸外科主任医师陈秀给出8点建议。

2018-08-10 15:57:18

暑热天易发消化道疾病 五招护肠胃

夏季高温,不少人喜欢待在空调房里,喝冷饮,吃冰西瓜,肠胃没准就可能出问题。医疗专家提示,节制冷饮摄入、未煮熟或者过夜的食物最好不要吃等,有助在夏季预防消化道疾病的发生。

2018-08-09 15:23:31

米饭加辅物,营养更全面

对大部分中国人来说,无论酒菜多么丰盛,米饭永远是餐桌上不可或缺的主食。中国注册营养师于仁文推荐大家,每次煮米饭时加一物,能让单调的米饭更有营养。

2018-08-09 15:20:49

夏季腹泻多发 专家提示避免治疗误区

夏季炎热,因各类胃肠道疾病引起的腹泻多发。专家提示,在治疗腹泻时,一些市民往往选择过量饮用热水、盲目使用抗生素等,这其实都是错误的做法,需要引起警惕。

2018-08-08 16:35:05

贴秋膘前先汗蒸,排出“湿”毒再进补!

经过一个夏天的闷热潮湿,身体内积聚了很多湿气、热毒,有些会变作湿疹、口疮、痘痘发出来,这些都是体内湿热重的表现。

2018-08-07 16:55:06

立秋吃什么好?这些食物别错过!

夏天天气炎热,能量消耗较大,人们普遍食欲不振,造成体内热量供给不足。到了秋天,天气转凉,人们的味觉增强,食欲大振,饮食会不知不觉地过量,使热量的摄入大大增加。

2018-08-07 15:40:05

养肝护肝怎么做?饮食、起居、锻炼一个都不能少

众所周知,肝脏在身体健康中起很重要的作用,是人体负责消化、代谢、藏血的重要器官,平时我们都会注意保养。那么,科学养肝护肝该注意哪些方面呢?

2018-08-06 15:13:18

不想血压再升高 一日三餐食谱有推荐!

高血压是中老年人的常见病,高血压患者或准高血压人群,除了定期监测血压、坚持服药外,在一日三餐需要注意些什么,也有助于保持血压问题呢?听听广州中医药大学第一附属医院治未病科常少琼主治医师为您推荐的食谱吧。

2018-08-06 15:08:16

“浑水”为何蹚不得?降雨天气应谨防“丹毒”上身

最近,连续的降雨天气让不少地方积水,有时候即使是马路对面,人们也不得不卷起裤腿,蹚着过去。但事实上,雨天的浑水最好别蹚,因为在蹚水时有可能惹“丹毒”上身。

2018-08-03 16:07:25

抗热消暑千万别入四大误区

中央气象台1日18时继续发布高温黄色预警:预计8月2日白天,内蒙古中部、辽宁大部、华北中部等地的部分地区最高气温有37-39℃,局地可达40℃。

2018-08-02 15:05:32

幼年类风湿 早期治疗效果优于成人

提到类风湿,很多人都认为是成人病、老人病。但原来,儿童类风湿是慢性疾病中导致儿童致残的首要原因,会严重危害儿童的身心健康。

2018-08-02 15:03:23

老人保养的黄金时间是啥时候?用好三个“饭后半小时”!

不少老人注重养生,会按照季节进行。其实,一天之内各个时段也有不同的养生重点。三餐后,就是老人保养的黄金时间。

2018-08-02 09:29:01

自制酵素喝成急性肠胃炎 医生提示自制风险高

近来,网上流传“自制酵素”有助减肥,还能排毒,不少爱美人士纷纷效仿在家自制饮用。可昨天却有市民因饮用自制酵素引发急性肠胃炎,被送医治疗。

2018-08-01 15:06:10

清除席螨 避开三大误区

螨虫在日常生活中广泛存在,容易导致皮肤过敏。东南大学附属中大医院皮肤科董正邦博士说,夏天是螨虫繁殖旺盛的季节,老年人和儿童被叮咬的居多,部位大多是四肢、面颊等。怎样清除席螨?

2018-07-31 10:12:39

夏季出游 糖友注意放好胰岛素

目前正是夏季亲子出游的高峰期,孩子放假,一家老小出门,如果家有糖尿病患者,旅途中该如何携带、保存药物,如何控制饮食,如何防止身体划伤?

2018-07-30 11:03:07

100%果汁、果汁饮料等有何区别?果汁含量不相同

随着夏日的到来,饮料越来越热销,其中各类果汁饮品受到人们的追捧。不少人在购买果汁饮品时发现,包装上的各类标签经常让人摸不着头脑,不少饮品打着纯天然、健康的招牌吸引消费者。

2018-07-30 09:29:43

消暑绿豆汤 红色好绿色好?

近日网上有关红色绿豆汤和绿色绿豆汤到底哪种更消暑的问题,引起了广大网友的热议,到底哪种颜色的绿豆汤解暑效果更好呢?

2018-07-27 11:15:17

低温吹空调 贪凉打赤膊 专家提示克服避暑误区

炎炎夏日,一些市民为了避暑,喜欢尽量调低空调温度,或者在大汗淋漓后马上冲个冷水澡……这些习惯其实是不可取的。重庆市卫计委组织专家编写的防暑指南提示,克服一些避暑误区,有助于健康度夏。

2018-07-26 09:58:14

夏季养阳要注意饮食和睡眠 养心养脾不宜贪凉

阳气这种无形的力量,被现代生命学称之为生物机能,而古人则将其称为阳气。人们常说“夏季养阳正当时”,这是为什么呢?夏季养阳要从哪几个方面进行呢?

2018-07-25 17:07:30

血压不听话,做套降压操

炎热天气下,千万不要放松对心血管疾病的警惕,尤其是高血压患者,切忌乱停药和动怒,这可是夏日“引爆”血管的两宗罪。

2018-07-23 10:04:48

夏季控糖三大纪律,八项注意

患过糖尿病的人都知道,血糖在冬天最高,春秋两季次之,只有到了夏天血糖最低,趋于正常水平,因此夏天是治疗糖尿病的最佳时机。

2018-07-23 09:44:43

常吃这些食物 摆脱湿气纠缠

郑州市中医院营养师朱绍英介绍,现在不少人体内有湿气。体内湿气重的人常常会感觉四肢无力,身体疲乏,活动时关节发紧、不灵活,且常常觉得头脑昏沉、记忆力减退。

2018-07-19 11:31:37

"三高"人群应注意,防暑降温多喝水

 头伏当日,六旬老人出门办事突然晕倒,邻居以为老人中暑了,送到医院才知道这是“热中风”。

2018-07-19 11:29:30

要想三伏天不生病,必须主动出汗

现在有一个奇怪的现象,就是冬天很少见到真正着凉感冒的病人,三伏天反而比比皆是。为何会如此?有个原因是,空调环境,让人热天该出汗时,却因空调而导致汗液挥发不出来,造成外寒跟内热交织在一起,形成了湿邪。

2018-07-16 10:07:23

吃肉高血脂,不吃又贫血,到底怎么办?

最近这段时间,不少单位公司组织的体检都陆续出了结果,拿着体检报告,一些朋友陷入了困惑。在体检时发现高血脂之后,医生常会建议“清淡饮食”,少吃点肉。

2018-07-11 10:55:39

夏季养生应当注意的几个问题

夏季是一年里阳气最盛的季节,对于人体来说,此时是新陈代谢旺盛的时期。那么在炎热的夏季,人们又该如何养生防病呢?

2018-07-11 10:54:08

伏天稳血压,办法不少

天气炎热,血压高的老人常会出现头晕、食欲不振、失眠、情绪不稳等症状。高血压老人如何度夏?中国人民解放军火箭军总医院心胸外科主……[详细]

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