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信阳健康

适合女性冬季喝的五种养生茶

一进入冬天,大家也开始“冬眠”了,这对于爱美的女性来说就是一个大大的“伤害”。今天为大家带来的就是最适合女性在冬季喝的茶。

2018-12-10 14:20:25

冬天手脚冰凉怎么办?

手脚冰凉是很多人都有的疾病,不管是在冬天还是夏天,冰凉的手脚让人十分不舒服,夏天还好,一到冬天,手脚冰凉的话感觉浑身都非常的冷,用热水泡脚才会感觉暖和点

2018-12-10 13:58:09

一图读懂健康扶贫“河南模式” 全省因病致贫返贫人口减少58万人

12月6日,国家卫生健康委宣传司在郑州召开河南健康扶贫工作新闻发布会,省卫生健康委主任阚全程对我省健康扶贫工作进行了介绍。

2018-12-07 15:10:05

寒冬12月进补攻略,快收藏起来

冬天里,人体应顺应大自然气候的变化,新陈代谢相对缓慢,在保健养生与饮食调理方法亦应着眼于“藏”和“补”,冬令进补有助于温养阳气增强体质。

2018-12-07 14:26:23

冬季预防幼儿流感 疾控专家推荐实用妙招

冬季来临,又到了流感高发的时节,6个月-1岁半的孩子是非常容易感染流感的易感人群,每到大风降温,宝爸宝妈们就非常担心。

2018-12-04 15:15:07

缺营养,身体发出哪些信号

乏力、脱发、皮肤干燥……当身体出现这些症状,你的第一反应是什么?或许是缺营养的信号,提醒你应该好好注意饮食了。

2018-12-03 15:10:44

酸奶含糖量真比可乐高吗?

酸奶中除保留了鲜牛奶的营养成分外,还有人体所必需的多种维生素。1小盒酸奶的含糖量肯定比1罐可乐的含糖量要低。但任何食品的摄入量都要有度,大量食用酸奶,也会造成热量超标。建议挑选含糖量低的原味酸奶。

2018-11-30 16:13:28

控糖有“门道” 水果米饭这样吃

目前,我国20岁以上成年人中,糖尿病发病率已经达到了11.7%,也就是说,十名成年人就有一人是糖尿病患者。糖友饮食控制有“门道”,到底如何吃才能在享受美食的同时,既保持合理体重,又能控制好血糖呢?中山三院内分泌科蔡梦茵副教授来为病友支招。

2018-11-29 14:34:41

3年来几乎每天吃“垃圾食品” 女孩全身血液变粉红色

“我以后再也不碰这些垃圾食品了,差点因此丢命。”躺在重症监护病床上的小钱后怕地说。半个月前,她因腹部剧痛、昏迷休克被送医抢救,医生抢救时抽出来的血液全是粉红色,刚抽出来的血瞬间就凝固,检验仪器根本无法识别,幸亏汉阳医院医护人员紧急抢救才保住性命。

2018-11-29 14:31:15

保持肠道健康 益生菌来帮忙

近年来,市场上各类益生菌产品层出不穷,受到消费者的喜爱。那么益生菌到底是什么?对人体有什么好处?消费者又该如何挑选益生菌产品呢?

2018-11-28 15:37:18

痔疮不早治 当心贫血

俗话说 “十人九痔”,痔疮比较常见,然而,当痔疮出现便血等症状时,切不可大意。医生提醒,痔疮同其他疾病一样,早期治疗难度低、恢复快。但如果贻误病情,错过最佳治疗时机,不但治疗难度大、恢复慢,甚至还会对身体造成不可恢复的损害。同时,痔疮引起的长期便血容易造成缺铁性贫血,痔疮较严重者会导致或诱发心脑血管疾病。

2018-11-27 14:31:35

寒冷的冬天,皮肤干燥瘙痒怎么破?

到了冬季,很多人会感到皮肤紧绷、干燥,甚至瘙痒不止,这是为什么?我们该如何应对?其实,这与人们的日常生活习惯有很大关系,我们可以从小事入手,注意防护。

2018-11-27 14:00:01

养肾护骨正当时 不妨试试这五招

立冬以后,天气转凉,尤其是身处南方,更加湿冷,容易诱发或加重骨科疾病。中医认为,冬天养生的重点应是养肾,而肾主骨。

2018-11-26 15:01:38

老人养生 并非越瘦越好

每天摄入的食物是人体所需营养的主要来源,膳食营养是保证老年人健康的基石。

2018-11-26 14:17:50

运动是最好的抗衰药!3个信号判断锻炼效果

每个坚持运动的人一般都会经历从“气喘吁吁”到“小菜一碟”的过程,这是因为运动提高了心肺功能。

2018-11-23 15:00:38

突然面黄消瘦 警惕免疫性胆管病

来自湖南的苏爷爷年过八旬,虽白发苍苍,但身体一直也算硬朗。然而,半年前苏爷爷突然消瘦了,皮肤、眼睛也变黄了......

2018-11-23 14:56:03

小雪养生要外防湿冷、内防燥热

“小雪”时节是秋冬交替的前沿,按照传统养生理念,要多吃温热性的食物。

2018-11-22 16:35:59

当糖尿病遇上低血糖:掌握自救方法不慌张

糖尿病患者在接受一些降糖药物治疗,且饮食或运动不当时容易发生低血糖,甚至引发生命危险。专家提示,掌握一些简单的自救方法,发生低血糖时就能够及时缓解痛苦,排除险情。

2018-11-22 11:52:43

秋冬对付鼻炎 讲究滋阴润燥

鼻塞、流涕、喷嚏不断……自立冬后广东首次降温又降雨,冷空气、台风齐至,很多人“中招”了烦人的鼻炎,尤其是儿童、青少年人群,严重者甚至流起了鼻血!

2018-11-21 15:36:29

冬季火锅吃太勤 不能驱寒反伤阴

随着冷空气的到来,各大火锅店的生意日益红火,几乎每家火锅店都是人气爆棚。有趣的是,经过粗略统计,结伴吃火锅的主要是女性。

2018-11-21 10:24:25

常吃坚果有助预防多种疾病

我国成人坚果平均摄入量仅为7克/天,并且以瓜子、花生等种子类坚果为主,核桃、杏仁等树坚果消费量很低。为此,该报告研究员中国疾控中心营养与健康所公共营养室副主任王志宏建议,每天吃一小把坚果有益健康,坚果营养好但也不要过量。

2018-11-21 10:03:35

防治骨质疏松不能一“钙”而论

日前,国家卫生健康委员会发布的首个骨质疏松症流行病学调查显示,骨质疏松症已成为我国中老年人群的重要健康问题,50岁以上人群骨质疏松症患病率为19.2%。中老年女性骨质疏松问题尤为严重,患病率高达32.1%,65岁以上女性患病率更是达到51.6%。

2018-11-20 16:20:09

关节不好,适合什么运动

对类风湿性关节炎患者来说,运动是件麻烦事。但运动生理学家提醒,减少活动量反而会导致肌肉力量下降,风湿性关节炎患者一样可以运动。

2018-11-20 11:07:56

健脑防中风 收好这十条锦囊

以往人们总认为脑中风是中老年人的“专利”,而近年来却频频听闻年轻人中招。秋冬乍寒乍暖之际,历来是心脑血管疾病最易缠身的季节,平日有“三高”困扰的朋友们,这时尤其需要好好保重了。

2018-11-19 14:26:44

手脚麻木是个危险信号,千万别大意!

手脚麻木是很多老人的常见现象,有些人没有重视。中国人民解放军火箭军总医院内分泌风湿科主任李全民提醒,老人手脚麻木是个危险信号,总结起来有7大原因。

2018-11-16 10:03:17

专家提醒:儿童糖尿病家庭管理与临床治疗同样重要

今年11月14日是第12个联合国糖尿病日,今年糖尿病日的宣传主题是“家庭与糖尿病”。

2018-11-15 10:44:10

秋冬换季,过度护肤易致肌肤屏障受损

不少白领每天晚上敷面膜,认为这样可以更好地护肤补水,然而皮肤科专家指出这其实是护肤的一个常见误区。

2018-11-15 10:27:34

如何正确使用抗菌药物?专家来支招

你是否在感冒时习惯性服用抗生素?是否与家人共用抗菌药物?专家表示,这些很可能属于抗菌药物的滥用。

2018-11-13 14:56:01

专家提醒:糖尿病治疗切勿忽视“心肾安全”

北京大学第一医院内分泌科主任医师郭晓蕙教授日前表示,一般来说,2型糖尿病患者的心血管病风险是一般人群的2倍。肾脏也更容易“受伤”。所以,对于糖尿病患者来说,除了要有效控糖外,还要最大限度地避免心、肾受损。

2018-11-13 14:53:45

每静坐一小时 静脉血栓风险增10%

在日前中山大学附属第一医院血管外科开展的“栓不住,动起来”患教义诊活动上,中山大学附属第一医院血管外科主任常光其教授介绍,静脉血栓栓塞症是个主要发生在腿部和肺部、具有致死性风险的疾病,如果腿部发生红肿或者发热等症状,一定要及时就医。

2018-11-12 14:14:58

秋冬之交 警惕频繁头晕“小中风”

秋高气爽虽然惬意,却也是脑卒中的高发季节。由于发病急骤,来势凶猛,而又难以预测,病死率和病残率较高,故中医素有“人之百病,莫大于中风”之说。在秋冬交替之时,中山大学孙逸仙纪念医院神经科主任彭英教授提醒,要特别注意预防脑卒中。

2018-11-12 14:02:57

“酸碱体质理论”是科学还是谎言?

近日,一则美国“酸碱体质理论大师”罗伯特·杨被判赔1.05亿美元、当庭承认骗局的文章在网上热传。

2018-11-09 15:38:35

肾气不足易伤身,教你科学养肾气

秋冬,是四季中很不为人所“待见”的季节,草木枯萎、万物肃杀,寒气直逼体内,又与肾脏相通,所以秋冬季特别耗肾气。

2018-11-08 10:40:48

50%的高血压因高盐或高钠引起,如何科学减盐?

对现在的人来说,盐可能仅仅是一个调味品。但在历史漫长的发展中,盐曾经是决定一个国家的生死和富强的关键。

2018-11-07 14:59:57

担心胆固醇,老年人还能“以肉贴膘”吗

秋末冬至,气温的骤降对于老年人来说不是太友好。老年人基础代谢降低,身体零件“老化”,活动量减少,脂质代谢改变,容易引起肥胖和高脂血症,导致各种慢性病发病。

2018-11-07 11:41:48

冬天手脚冰凉怎么办?

手脚冰凉是很多人都有的疾病,不管是在冬天还是夏天,冰凉的手脚让人十分不舒服,夏天还好,一到冬天,手脚冰凉的话感觉浑身都非常的冷,用热……[详细]

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