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信阳健康

春吃5种菜尝鲜还养生!4种食物最养护肝!

随着人民生活水平的提高,对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”,面对琳琅满目的食品,怎么吃才能在满足味蕾的情况下,又能吃出健康呢?人民健康网为“吃货们”量身定制了一档《吃货指南》栏目,让您成为一位健康“吃货”。

2019-03-12 14:44:47

多吃葱属蔬菜,肠癌风险低

中国医科大学附属第一医院的研究者发现,食用葱属蔬菜包括大蒜、韭菜、洋葱、韭黄和大葱等,能显著降低患结肠直肠癌的风险。

2019-03-12 14:42:48

完善机制促规范 医美行业迎来发展新机遇

3月11日,2019年全国两会“健康中国人”系列圆桌论坛在京举行。“健康中国人”系列圆桌论坛已经连续举办四届。

2019-03-12 14:40:31

李彦宏委员:促进智能医疗应用探索

如何破解“数据孤岛”问题,让人工智能为医疗服务?百度公司董事长李彦宏委员表示,目前许多大医院已经开始尝试电子化病历,但这些病历相互之间不连通。

2019-03-12 09:27:42

夏宁委员 :健全康复项目医保体系

广西卫健委副主任夏宁委员认为,我国康复医疗事业起步晚、基础薄、整体水平不高,还没有很好地满足广大群众日益增长的康复需求。

2019-03-12 09:26:59

刘金玉:采取“四步曲”对孩子进行健康管理

3月10日,2019年全国两会“健康中国人”系列圆桌论坛在京举行。北京市第一幼儿园园长刘金玉在人民健康联合人民幼禾主办的“健康之路从小开始”主题论坛上指出,北京第一幼儿园对孩子进行健康管理采取“四步曲”。

2019-03-11 19:03:10

蔡秀萍:儿童健康包括多方面 都应受重视

3月10日,2019年全国两会“健康中国人”系列圆桌论坛在京举行。在人民健康联合人民幼禾主办的“健康之路从小开始”主题论坛上, 北京市东城区大方家回民幼儿园园长蔡秀萍表示,儿童的健康包括多个方面,如:膳食、健康教育、心理健康、体能锻炼、疾病预防等,各方面都应该受到关注。

2019-03-11 19:01:39

益生菌,身体里的健康卫士

如今,适量补充益生菌有益健康的观念深入人心。然而,很少有人真正知道益生菌的定义和作用,更不知道该如何补充。本期,带大家详细了解一下我们身体里的健康卫士——益生菌。

2019-03-08 17:01:41

肺热咳嗽泡枇杷叶

中医认为,咳嗽是肺气不向下降,反而上逆,导致咯吐痰液等症状,其病因有外感、内伤两大类。

2019-03-08 17:00:20

全谷物饮食降低肝癌风险

饮食一直被认为是肝细胞癌的重要危险因素,此前已知,过量饮酒和黄曲霉毒素污染食物是肝癌的诱因。根据美国的一项新研究,高纤维全谷物饮食可降低肝癌风险。

2019-03-08 16:59:28

晨练和避免久坐,有助降血压

对超重或肥胖的老人来说,30分钟晨练能降低他们的血压。

2019-03-08 16:58:14

哪种睡姿不适合老人 打鼾不要仰卧 俯卧影响呼吸

每天保持7小时高质量睡眠,对老人消除疲劳、维持抵抗力非常关键。但如果睡姿不正确,不仅影响睡眠质量和精神状态,更可能给年老体弱者带来健康损害。

2019-03-08 16:56:46

脚跟撞地防骨松

与高龄男性相比,高龄女性更容易患骨质疏松。改善运动、饮食等生活习惯是防骨松的基本措施。日本山王医疗中心女性医疗中心的太田博明教授建议大家常做一个脚跟撞地的动作,可强壮骨骼。

2019-03-08 16:55:41

晚上运动降低食欲又助眠

许多上班族起床后忙着挤地铁无暇锻炼,晚上下班又觉得运动后容易睡不着觉,还有可能吃顿夜宵。近日,澳大利亚查尔斯特大学的研究者表示,在傍晚进行30分钟运动不仅不影响睡眠,还能减轻饥饿感。

2019-03-08 16:54:38

徒步旅行提高生活满意度

韩国文化体育观光部和韩国观光公社近期发表的一项《徒步旅行者实态调查》显示,经常徒步旅行的人更满意当下的生活。

2019-03-08 16:52:58

如何养好生命之气 老人锻炼谨防十个错

生活当中,我们难免会碰到各种琐碎小难题。掌握一些窍门,略施小计,也许就可以让生活难题迎刃而解了。人民健康网《健康生活小窍门》专栏,为您出谋划策,用“小心机”化解“真危机”。

2019-03-08 16:52:10

开春三月,养生防病有三招

3月驾到,小编为大家精心准备了3月养生攻略,一起来看看!

2019-03-08 16:31:16

别让冰箱成为“臭味源” 送你去除冰箱异味小妙招

冰箱是每个家庭都必不可少的家用电器,大部分家庭在使用冰箱时,都遇到过冰箱里出现异味的情况。

2019-03-07 18:19:01

长途驾车常感疲劳 科学的驾驶姿势你知道吗?

天气渐渐暖和起来,自驾游是很多人都会选择的出游方式,长途驾车也不可避免。但很多人在长途驾车时都会因坐姿不正确而感到疲惫不适,那么正确的坐姿是什么样的?长途驾车时应注意哪些问题呢?

2019-03-07 18:17:39

煮鸡蛋有讲究 鸡蛋煮太久好脂肪会“变坏”

鸡蛋的烹饪方法有很多种,其中煮鸡蛋应该是最为常见的。很多人都认为煮鸡蛋操作简单,但煮鸡蛋的讲究并不少,特别是关于时间的把握。今天,人民网科普中国就带大家了解一下煮鸡蛋的那些事儿。

2019-03-07 18:16:03

惊蛰养生:适合吃三种肉 捂一捂身体赛老虎

今天,我们迎来惊蛰节气。惊蛰,古称“启蛰”,是农历二十四节气中的第三个节气,标志着仲春时节的开始。这个时节应该如何养生呢?我们来和大家好好聊一聊。

2019-03-06 17:29:43

气虚体质勤练“五功”

气虚并不是一种疾病,但却会给健康带来困扰。如果一个人平时说话声音低弱、气短懒言、精神头不足,总觉得容易疲劳、容易累,那他多半是个气虚体质的人。

2019-03-06 09:39:21

三个小方缓解耳鸣

耳鸣是指感觉耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声等响声,但周围却并无真正的声音。严重的耳鸣会扰得人一刻不得安宁,给心理带来极大压力。中医认为,导致耳鸣的病因、病理有多方面,如外感寒暑湿燥,精液遗失过甚,或肝肾不足、阴虚火旺等。本期推荐三个方子,可在一定程度上缓解耳聋,患者不妨一试。

2019-03-06 09:37:42

撮谷道,古人养生大法

日撮谷道一百遍,治病消疾又延年。谷道,俗称肛门;撮,即收(提)缩。通俗地讲,“撮谷道”就是做收缩肛门的动作。

2019-03-06 09:34:38

为改善医疗服务"新三年",代表委员集思广益

3月5日,由人民网·人民健康主办的2019年全国两会“健康中国人”系列圆桌论坛在京举行。“健康中国人”系列圆桌论坛已经连续举办四届。

2019-03-06 09:32:18

脖子越粗,血管越差 小腿太细,易生斑块 这些身体尺寸,影响寿命

身体尺寸,不仅关乎身材,有些还与健康有关。下面为老年读者介绍一些值得注意的身体尺寸。

2019-03-05 10:35:14

金针菇为啥难消化

读者陈先生问:最近,看到有个说法称“吃蘑菇没啥用,特别是我们吃下去的金针菇根本消化不了,怎么进去又怎么出来了”。我自己确实也遇到过这种情况。很想问问专家,金针菇为啥难消化,吃了真的没啥用吗?

2019-03-05 10:18:47

打断睡眠毁血管

很多人在熟睡中被吵醒后,会出现心脏砰砰直跳、头晕脑胀等情况,其实,睡眠被频繁干扰确实有损健康。近日,美国哈佛医学院的一项新研究首次揭示了打断睡眠引起动脉粥样硬化的机制。

2019-03-05 10:18:07

什么样的人该减肥 腰围粗,脂肪厚,体重指数大于23.9

现今社会,不管男女老少,都用苛刻的眼光审视自己的身材,整天嚷嚷着减肥。其实,很多人是没有必要减肥的。

2019-03-05 10:08:22

老夫妻不建议分房睡

单位公告栏里申教授的讣告让很多人大吃一惊,上周还在坐诊的申老怎么突然去了呢?申老的妻子早上去丈夫房间,发现其已离世,表示很后悔长期分房睡。

2019-03-05 10:04:44

好药进医保 患者有依靠

国家医疗保障局局长胡静林3日在“部长通道”接受采访时表示,今年要开展新一轮医保药品目录调整工作,将更多救命救急的好药纳入医保。

2019-03-05 10:02:57

全方位全周期保障人民健康

没有全民健康,就没有全面小康。代表委员认为,要根据人民群众健康需求的新变化,深化医疗卫生供给侧结构性改革,解决好群众看病就医问题

2019-03-05 09:21:37

养好肾就能延寿!晚上九点泡脚最护肾

养好肾就能延寿 清华大学第一附属医院肾内科主任卢方平说,每个年龄段的人都有可能发生肾炎或肾病,婴幼儿、青少年容易发生原发性肾炎,老年人可能因“三高”等引起肾脏损害。因此,坚持健康的生活方式,管理好肾脏疾病很重要。

2019-03-04 13:49:18

试管婴儿对女性的伤害大吗?

目前,我国不孕不育患者已超过5000万人,平均发病率为12.5%-15%,每8对夫妻中,就有一对存在不孕不育症。种种问题,都促使着越来越多的家庭开始考虑试管婴儿技术。然而,好多夫妇对此技术都有着不少疑惑:试管婴儿成功几率也还是不错的,那这种方法对女性有伤害吗?

2019-03-04 13:47:54

老人走路多,死亡风险低

日本一项大规模的长时期调研显示,老人多走路,有助于降低心梗、中风、流感或肺炎带来的死亡风险。

2019-03-04 13:46:43

冬天手脚冰凉怎么办?

手脚冰凉是很多人都有的疾病,不管是在冬天还是夏天,冰凉的手脚让人十分不舒服,夏天还好,一到冬天,手脚冰凉的话感觉浑身都非常的冷,用热……[详细]

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