1月22日下午，中国足协官方公布了2020赛季中超联赛的赛程，新赛季将于2月22日打响，10月31日收官。建业的赛季揭幕战，将是在2月23日主场迎战上海申花。值得一提的是，建业在前四轮中，将碰到申花、恒大、国安三支参加亚冠的球队，困难程度在历年来非常罕见。
2020赛季中超将是史上开赛最早一年，2月22日，中超的开幕式将在南京举行，届时江苏苏宁将在主场迎战大连人。建业的赛季揭幕战将是在主场迎战上海申花，由于上海申花凭借足协杯冠军跻身了今年的亚冠联赛，他们将在2月11日、2月18日参加前两轮亚冠小组赛。这样一来，申花的优势在于可以快速进入竞技比赛，但劣势是从亚冠转战联赛，他们将经历一周双赛和舟车劳顿，在体能上不如以逸待劳的建业。
建业在第二轮将客场挑战卫冕冠军广州恒大，而第三轮则是客场对阵升班马石家庄永昌，四轮回到主场迎来北京国安。前四轮，建业将与3支参加亚冠球队碰面，其困难程度可见一斑。值得注意的是，由于武汉发生疫情，新赛季中超的前4轮比赛，武汉卓尔都将客场作战。
3月13日第四轮过后，建业将进入第一个间歇期，战火重燃将在4月5日，建业将北上挑战河北华夏幸福，随后是对阵武汉卓尔、上海上港、青岛黄海、天津泰达、江苏苏宁、大连人、重庆力帆，以上的比赛将在5月23日结束，随后建业进入第二个间歇期。
6月14日联赛再度开启后，建业将在客场挑战山东鲁能，接着是广州富力，天津天海。在前15轮中，建业除了开局阶段对手较强之外，随后的将不再有连续碰撞强队的赛程。
在结束第18轮比赛后，联赛会有一个将近两周的间歇期，而结束第22轮后，联赛进入最后一个长达3周的间歇期。在最后6轮比赛中，建业手握4个主场，这对球队在最后阶段发起冲刺，将是一个比较利好的赛程。
