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节后上班第一天，你是不是感觉精神不振、哈欠连天、郁闷焦虑，甚至还有一点恐惧上班?其实这都是假期综合征惹的祸。别担心，假期综合征只是一种轻微的心理变化，通常会在两周内自动消失。试着吃些粗粮，清理肠胃;补充睡眠，做些舒缓运动;放松阅读，睡前泡脚，找回好状态。(央视网)
